Современные люди, как взрослые, так и дети, очень много времени тратят, сидя за компьютером. Недостаточная физическая активность и сидячий образ жизни приводят к развитию множества проблем со здоровьем, от которых страдает позвоночник. Сюда относятся разнообразные болезни, начиная от искривления позвоночного столба и заканчивая остеохондрозом.
Чтобы минимизировать риски подобных болезней, рекомендуется пользоваться специальными креслами, которые удерживают позвоночник в нужном состоянии. Выбрать подходящее поможет рейтинг лучших ортопедических кресел.
Содержание
По последним статистическим данным различные болезни позвоночника и нарушения его функции констатируются у 30% офисных работников. При этом наибольшая доля приходится на всевозможные искривления. По мнению самих «пострадавших» причиной их проблем является сидячая работа, но в действительности такое влияние оказывает неверный подбор рабочего кресла.
Офисный стул должен создавать поддержку позвоночного столба в физиологически верном расположении и не давать человеку сутулиться, тогда не будет и заболеваний позвоночника. Спинка такого кресла должна соответствовать природным изгибам спины, тогда сидящий на нем будет ощущать себя комфортно. В результате уменьшается проявление признаков утомления и увеличивается работоспособность.
Использование в качестве места для сидения обычного стула приводит к несимметричному расположению позвоночника, что при постоянном использовании вызывает периодические боли в области спины. Необходимость постоянно поддерживать спину в вертикальном положении вызывает напряжение в мышцах, сокращаясь, они оказывают давление на нервные окончания, что и становится причиной дискомфортных ощущений.
Ортопедические кресла отличаются от простых тем, что:
Главная особенность стульев ортопедического типа в том, что их конструктивные составляющие учитывают потребности пользующегося им человека. Поэтому основные его элементы имеют регулировку. Такая мебель сохраняет здоровье человека и делает ее использование комфортным. В результате увеличивается производительность труда.
Выпускается несколько направлений мебели с ортопедическими свойствами.
Для менеджеров и прочих сотрудников, предназначаются офисные ортопедические кресла. Их спинка изогнута таким образом, что соответствует естественным изгибам позвоночного столба. Это позволяет сохранить осанку правильной, а спину здоровой. Поверхность может быть как сплошной, так и состоять из двух частей. Последний вариант рекомендуется тем работникам, которые в процессе выполнения своих обязанностей вынуждены часто разворачиваться. Это позволяет удерживать спину с двух сторон и не допускает бокового заваливания.
Кресла ортопедические для работы за компьютером снимают напряжение, которое часто возникает. Они имеют дополнительные приспособления, позволяющие разгрузить спину, например, двигающиеся механизмы, оказывающие массажное действие.
Анатомические кресла создают в процессе работы за компьютером качественную опору для спины. Они максимально учитывают особенности строения человеческого тела. Их спинка особенно точно повторяет все изгибы позвоночного столба, помогает распределить нагрузку более равномерно и поддерживает спину на всех ее участках. Сиденье таких кресел обеспечивает глубокую посадку, устраняющую напряженность в области таза, активизировать кровоток в нижних конечностях.
Эргономичные кресла для работы за компьютером созданы с многочисленными всевозможными регулировками. Их конструктивная особенность состоит в возможности регулирования всех частей кресла с миллиметровой точностью под параметры конкретного индивидуума.
Динамические кресла, как можно предположить по названию, имеют некоторые подвижные элементы. Это дает возможность превратить банальное сидение в своеобразное упражнение. Они принуждают к постоянной смене расположения тела, что стимулирует кровоток в области малого таза и уменьшает напряженность.
Детские ортопедические кресла обеспечены гибкой конструкцией. Сиденье и спинка подгоняются по высоте и глубине, а также учитываются другие параметры ребенка. В связи с этим подобные кресла «растут» вместе с ним. Обычно детская мебель лишена подлокотников, так как их частое использование провоцирует кривизну позвоночника и сутулость у малыша. Обеспечивается максимальная безопасность регулировочных механизмов. Это предупреждает внезапное травмирование ребенка. С этой же целью детские кресла делают с закругленными углами.
Подходящая мебель, обеспечивающая наиболее оптимальные возможности для работы человека, должна решать множество задач. Такое кресло легко перемещается из одной комнаты в другую и трансформируется. Пользоваться им должно быть неопасно. Все конструктивные элементы такого кресла должны удобно регулироваться и качественно закрепляться в необходимом состоянии.
Важно учесть, какую часть дня человек будет находиться в кресле:
Такая регулировка имеется в любой модели, даже в самых дешевых. Этот показатель необходимо настраивать таким способом, чтобы ступни ног находящегося в кресле человека располагались на полу, а коленные суставы были согнуты под прямым углом. Спина должна полностью соприкасаться со спинкой изделия, а взор на монитор должен падать вниз. Поначалу такая поза многим представляется неудобной, но она анатомически верная, поэтому тело через некоторое время привыкает к подобному состоянию и неудобство пропадает.
Наиболее предпочтительным вариантом являются модели, которые позволяют регулировать спинку по ее наклону. Подстраиваясь под расположение тела, такие стулья уменьшают нагрузку на позвоночный столб и позволяют мышцам расслабиться. Поэтому перед покупкой необходимо обязательно «примерить» кресло к себе. Настройки должны быть максимально простыми и регулироваться одним движением.
Для оценки этого показателя необходимо сесть на кресло и промерить промежуток между сгибом колена и окончанием сиденья. Оптимально, если эта величина составляет 5 см. Такая глубина сиденья создает наиболее комфортные условия для длительного нахождения за компьютером.
Существует достаточно много моделей кресел, которые не поддерживают такую деталь, как подлокотники. Но от их приобретения лучше отказаться. Подлокотники поддерживают руки и позволяют опереться на них в процессе работы. Это обеспечивает небольшой отдых позвоночнику и уменьшает напряженность спины.
Эта деталь ортопедических кресел часто отсутствует, она необязательная. Единственная польза от них в том, что они поддерживают голову во время отдыха. Приобретать модель с подголовником оправдано только в том случае, если человек работает в домашних условиях. Офисным работникам эта деталь только мешает продуктивной работе. Если же все-таки подголовник присутствует, его необходимо правильно отрегулировать так, чтобы голова не запрокидывалась назад.
Данная модель компьютерного кресла предназначена для геймеров. Она отличается симпатичной светлой гаммой обивки с красными и черными вставками. Конструкция способна удержать вес до 150 кг, оснащена регулирующимися деталями. Спинка этого кресла раскладывается и может быть зафиксирована в разнообразных положениях. Комфорт обеспечивается асинхронным качающимся механизмом. Высота сиденья регулируется газлифтом в интервале от 43 до 51 см.
Средняя стоимость такого кресла составляет 28000 рублей.
Данная модель игрового кресла имеет сетчатую обивку и выдерживает до 130 кг. Для удобства предусмотрена специальная раскладывающаяся подставка под ноги. Спинка состоит из двух деталей, нижняя из которых предназначена для поддержки поясницы, а верхняя обеспечивает точное повторение контуров позвоночника. Для поддержки головы предусмотрен подголовник округлой формы. Благодаря прочной металлической конструкции с подвижными связками, параметры кресла можно настроить под конкретного человека.
Стоимость такой модели составляет 47000 рублей.
Внешне это кресло напоминает сиденье элитного спорткара. Обивка данной модели отличается мягкостью, поэтому пользоваться креслом удобно. Для дополнительного комфорта есть несколько регулировок. Сиденье перемещается в высоту в интервале от 45 до 53 см. также имеется возможность отклонить спинку на 150 градусов и зафиксировать ее.
Средняя стоимость такого кресла 17000 рублей.
Это кресло представляет собой обновленную версию одной из самых популярных моделей. Его конструкция позволяет увеличить работоспособность. Кроме воздухопроницаемой обивки спинки здесь имеется такая же ткань и на сиденье. Для удобной поддержки спины предусмотрены сиденье со специальной конструкцией и валик в области крестца.
Средняя цена такой модели составляет 160000 рублей.
Это кресло отличается необычной конструкцией спинки. Она собрана из двух вертикальных деталей, двигающихся в разных направлениях. Такая модель будет удобна в том случае, если человек вынужден во время работы отклоняться или поворачиваться. Дополнительно предусмотрено еще множество регулировок, которые позволяют подогнать модель под параметры конкретного человека ростом от 160 см до 210 см.
Средняя стоимость такого кресла составляет 90000 рублей.
Хотя это кресло и носит название геймерского, его нельзя назвать таковым. Данную модель можно отнести к универсальным. Она обеспечивает достаточно комфортное пребывание во время работы, создает неплохие условия для игр или просмотра фильмов. Мягкое и довольно удобное сиденье. Спинка сделана из прочной воздухопроницаемой ткани и оснащена прогибом в поясничной области.
Стоимость такой модели кресла составляет 14000 рублей.
Данное кресло рассчитано на седока весом до 120 кг. Высоту сиденья, как и высоту кресла, можно регулировать в диапазоне 42-50 и 107-127 см соответственно. Высота спинки составляет 46 см, сиденье имеет глубину в 50 см. Регулировка осуществляется системой газлифт. Помимо регулировки высоты сиденья можно настраивать высоту подголовника и подлокотников, глубину положения последних и их угол. Угол наклона подголовника также может быть изменен.
В конструкции предусмотрен механизм качания, фиксация доступна в любом положении. Тип механизма качания – синхронный.
Стоимость: 67 000 руб.
Эта эргономичная модель имеет двойную спинку. Каркас стула выполнен из жесткого пластика и вполне может выдержать нагрузку до 100 кг. Пользоваться таким креслом можно с дошкольного возраста. Особенно тщательно проработан в этой модели вопрос безопасности. Для предотвращения падения ребенка колеса можно заблокировать и ограничить вращение стула вокруг оси.
Средняя стоимость такого стула составляет 24000 рублей.
Это детское кресло подойдет для любой возрастной категории детей, начиная с 3 лет. Оно имеет модную конструкцию. Стул не предусматривает возможность вращения, что можно считать дополнительным плюсом, так как нет опасности, что ребенок упадет. Высота стула регулируется, что позволяет эксплуатировать его длительное время.
Средняя стоимость модели 20000 рублей.
Выбор ортопедических кресел в современных магазинах достаточно широк и разнообразен, поэтому подобрать подходящую модель не составит труда. Единственный недостаток таких моделей в их высокой стоимости. Поэтому необходимо внимательно подходить к выбору такого предмета мебели.