Можно ли гипертоникам пить чай с мятой

Как понизить высокое давление: с таблетками и без, продукты, домашние средства

Как сбить давление, особенно если оно поднялось впервые, неожиданно и вдалеке от лечебного учреждения? Как понизить давление без таблеток, если ничего подходящего в домашней аптечке не нашлось? А если и нашлось, то подойдут ли лекарства, которые пьет кто-то из родственников? Конечно, назавтра можно обратиться к врачу, который подберет и назначит все, что в таких случаях полагается, но понизить давление нужно сегодня, ведь голова раскалывается, а тонометр показывает совсем не привычные цифры.

Высокое артериальное давление (АД) рано или поздно расстраивает здоровье. Люди, для которых повышенное АД в какой-то степени стало нормой, поддерживают его в удобоваримых значениях с помощью постоянно принимаемых в домашних условиях гипотензивных препаратов: антагонистов кальция, β-блокаторов, ингибиторов АПФ.

Особое беспокойство вызывают колебания стрелки тонометра в сторону увеличения у людей, которые, имея АД в пределах 120/80 мм. рт. ст., до поры до времени радовались и повторяли, что их «можно в космос запускать». А тут, как гром средь ясного неба… И если АД все чаще стало переваливать привычные значения, то нужно отложить все дела и срочно направиться в поликлинику для обследования (с целью выявления причины грядущей болезни) и подбора препаратов, которые на ранних этапах способны понизить давление до нормального уровня (затем, при дальнейшем развитии артериальной гипертензии, и препараты, и их дозировки, возможно, придется поменять).

И что если возникает необходимость быстро сбить давление у человека, в принципе, здорового и незнакомого с подобными проблемами?

Всем известно, что скачок АД сопровождается определенными симптомами, наталкивающими на мысль, что с давлением не все в порядке, и заставляющими взять тонометр, который теперь есть чуть ли не в каждой семье. Например, начинает тошнить, кружиться и болеть голова. Иногда все ограничивается головной болью, пульсацией в висках из-за чего человек и решает, что признаки нездоровья обусловлены сужением артериальных сосудов.

Как мята влияет на давление?

Врач, обнаружив высокие цифры и выяснив, принимал ли какие-то таблетки больной, может дать под язык каптоприл и сделать инъекции (в зависимости от значений АД). Это могут быть такие препараты: внутривенно клофелин (снижает быстро, но ненадолго), сернокислая магнезия (действует мягко, однако внутривенное введение вызывает определенные трудности и для пациента, которого постоянно бросает в жар, и для врача, который должен делать инъекцию очень-очень медленно).

Магнезию можно ввести и внутримышечно, но тогда она теряет способности так быстро понизить давление — результат наступит только через несколько часов. Кроме перечисленных лекарств, но в дополнение к ним, «скорая» нередко использует обладающий выраженным мочегонным эффектом фуросемид, который способен помочь остальным лекарствам быстро сбить высокое давление.

В общем, здесь вся ответственность ложится на врача, а от знания или незнания пациента ничего не зависит. Между тем, уезжая доктор скорее всего посоветует обратиться в поликлинику или даст рекомендации, что делать, если подобная ситуация повторится. Например: как понизить давление без таблеток с помощью продуктов и народных средств?

Безусловно, не всегда нужно хватать таблетки, тем более, если повышение АД, скорее, единичный эпизод, нежели система. Что считать случаем, требующим медикаментозного вмешательства, а что обойдется какими-то народными средствами, если для одного 180/100 мм. рт. ст. почти норма, а для другого 130/90 сродни катастрофе?

В листьях мяты есть большое количество ментола. Этот компонент и оказывает расслабляющее воздействие на ткани организма. Также он снижает боль и воспаление.

В результате воздействия ментола, сосуды расширяются, что, соответственно, и понижает давление. Именно по этой причине ментол и добавляется в валидол, валокордин и другие препараты, которые могут расширять сосуды. Также эти средства могут успокоить биение сердца, снять с сосудов спазмы и понизить давление.

Так как растение оказывает расслабляющее воздействие на сосуды и расширяет их, то ее рекомендуется принимать тем, у кого низкое давление, а вот тем, кто думает, как снизить давление в домашних условиях быстро без лекарств, мята не совсем подходит.

Есть такое мнение среди людей, что мятный чай может устранять головную боль. Это так на самом деле, если боль вызвана спазмами сосудов. Но в том случае, когда боли возникают из-за гипотонии, то мятный чай может только ухудшить состояние.

Не рекомендуется пить мяту в таких ситуациях:

  1. При вялости и сонливости.
  2. В период лактации и при беременности.
  3. При непереносимости компонентов, которые есть в растении.
  4. При вождении авто и при обращении с техникой.

В настоящее время, как и много лет назад, мяту также используют и в народной медицине. Ее применяют:

  • Для снятия зубной боли.
  • При мигрени и головной боли.
  • При перевозбуждении (нервном).
  • Чтобы ослабить тошноту.
  • Для улучшения работы желудка.
  • Как снотворное.
  • Как лекарство при сердечных болях.

Мало кто знает, что в мяте, кроме ментола, есть также и:

  1. Аскорбиновая кислота.
  2. Каротин.
  3. Дубильные вещества.
  4. Флавониды.

Эти компоненты в сочетании способствуют понижению температуры и действенны при воспалительных процессах в организме. Также хорошо мята помогает при простудах.

Так как мята и давление все-таки взаимосвязаны, народные целители рекомендуют при повышенном АД пить чай с мятными листиками. Чтобы его приготовить, достаточно залить 2-3 листика свежей мяты чашкой кипятка и подержать под крышкой несколько минут.

С профилактической целью советуют пить по ½ стакана чая маленькими глотками утром и вечером. Чай из мяты хорошо сочетается с лимоном, имбирем, корицей, медом. В знойный день холодный мятный чай с долькой лимона поможет гипертоникам избежать перегрева, восстановит тонус и улучшит настроение.

Рецепты настоев, в состав которых включают и перечную мяту:

  1. Взять в равных долях ромашку аптечную и мяту перечную, добавить корень валерианы (половину части). Столовую ложку сырья залить стаканом кипящей воды и настоять. Принимать в течение месяца по 1/3 стакана в течение дня.
  2. Смешать измельченную мяту, адонис, репешок и астрагал. На 2 стакана воды необходимо взять 2 стол. л. растительного сырья. Заваривать лучше всего в термосе и выпивать по ½ стакана за час до обеда.
  3. 20 г измельченной мяты заливают стаканом кипящей воды и настаивают около получаса. Потом чай надо процедить, заварку положить на бинт или салфетку, сделать тампон и нанести влагу на шею и лицо. Не вытирая настой, помассировать шею, воротниковую зону, мочки ушей. Длительность процедуры – не более 5 минут. Чай разделить на 2 части и выпить за 2 приема. Этот способ поможет упокоить нервы и снизить кровяное давление.

На основе мяты готовят успокаивающие ванны.

Понижает ли мята давление, зависит и от способа ее приготовления: при длительном кипячении, сушке сырья в жаркую погоду эфирные масла улетучиваются и лечебный эффект чая с мятой значительно снижается.

Кроме отваров, мяту используют и в виде согревающих мазей, спиртовой настойки, назальных капель, эфирного масла, готовят на ее основе успокаивающие ванны, обезболивающие компрессы.

Ароматическое масло на основе мяты используют для массажа (можно проводить эту процедуру и самостоятельно). Для точечного массажа (акупунктуры) используют активные точки: под нижней челюстью, в затылочной части головы, в подложечной области, воротниковой зоне, верхней части грудной клетки, сбоку на колене, в районе среднего пальца и другие.

Мятное масло можно использовать в СПА-процедурах: для ингаляций, в ванной или аромалампе, для релакса. Это улучшит обменные процессы, поможет организму укрепить иммунитет, вывести шлаки и токсины. Чайная ложечка меда, добавленная в мятный чай, выпитый вечером, поможет улучшить качество сна.

Как выбрать качественную мяту? Идеальный вариант – со своего огорода. Выращивают лекарственное растение и в затененном месте, главное – обеспечить регулярный полив. Собирать сырье (листья и соцветия) лучше всего в период цветения.

Пьют мятный чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

Мята производится сейчас и промышленным способом, так как в дикой природе ее нет. Приобретать в супермаркете лучше свежую, ароматную и ярко-зеленую мяту. В сушеной траве часть эфирных масел теряется.

Как сохранить мяту? Высушить при комнатной температуре или заморозить. Пьют чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

В передаче «Жить здорово», наглядно демонстрирующей, как чай с мятой повышает или понижает давление, профессор Елена Малышева, рекомендации которой можно посмотреть на этом видео, советует пить мяту с зеленым чаем и лимоном без сахара.

Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Гипертоникам поддерживать АД в норме приходится при помощи лекарственных препаратов. Длительное лечение может негативно отразиться на работе пищеварительной системы и здоровье в целом. Устранить симптомы болезни можно, если каждый день пить по чашке зеленого чая. Каково воздействие зеленого чая на давление?

Внимание на состав

Они все обладают примерно одним эффектом, но, тем не менее, разница есть.

В медицине широкое применение получила перечная мята (гибрид водной и садовой), за счёт большого содержания в своём составе ментолового масла. Именно оно обладает сосудорасширяющими свойствами, поэтому смело можно сказать, что перечный вид наиболее эффективно помогает при высоком давлении.

Для того чтобы понять, как связаны мята и давление, нужно знать состав этого продукта. Главным компонентом является ментол, характеризующийся свойством расширять сосуды. Вот почему людям, страдающим гипотонией, медики не рекомендуют потреблять много средств на основе данного растения.Это не означает, что придется совсем отказывать себе в удовольствии перед сном выпить теплый напиток с 2 листиками травы, сорванной с собственной грядки или с горшка на подоконнике, или нельзя приготовить сочный овощной салат с сыром фета и вместе с обычной зелени для свежести порубить немного мятного листа.

Мята обладает приятным вкусом и ароматом

Оценить лекарственный потенциал мяты поможет ее состав. Главный компонент, обеспечивающий растению освежающий эффект, – это эфирное масло, в большей степени содержащее ментол. В процентном соотношении его концентрация распределяется так: максимум – в соцветиях (6%), достаточное количество – в листьях (до 2,7%) и еще немного – в стеблях (примерно 0,3%).

Кроме ментола, целебное растение богато и другими полезными веществами:

  • Флавоноидами;
  • Микроэлементами;
  • Органическими кислотами;
  • Дубильными веществами.

В состав мяты входят полезные для организма микроэлементы.

На тематических форумах часто обсуждают вопрос, повышает ли мята давление. Расширяя просвет сосудов, ментол способствует снижению периферического сосудистого сопротивления, увеличивая тем самым объем свободно циркулирующей крови. Этим и объясняется гипотензивный эффект мяты.

Можно ли гипертоникам пить чай с мятой

О составе и полезных свойствах мяты более подробно можно узнать из этого ролика.

Остались сомнения по поводу того, что мята повышает давление? Если изучить состав таких популярных сосудорасширяющих медикаментов как Валидол или Валокордин, то можно заметить, что они обязательно содержат ментол. Именно он помогает снять спазмы в системе сосудов мозга, нормализовать давление и работу сердечной мышцы.

Дать оценку лекарственному потенциалу мяты может дать ее состав. Основная составляющая, которая обеспечивает растению положительный эффект, эфирное масло. В нем в больших количествах содержится ментол. Концентрация данного компонента распределилась таким образом: больше всего – в соцветиях (до 6%), меньше – в листьях (2,7%) и еще немного – в стеблях (приблизительно 0,3%).

Помимо ментола, лекарственная трава богата и прочими полезными компонентами:

  • Флавоноиды;
  • Микроэлементы;
  • Органические кислоты;
  • Дубильные вещества.
мята

Полезные свойства мяты

Лекарственный потенциал растения тесно связан с его составом. Главный компонент, который обеспечивает его освежающий эффект, – ментол.  Сконцентрирован он главным образом в соцветиях.

Целебное растение содержит следующие полезные вещества:

  1. флавоноиды. Эти вещества представляют собой витамины группы Р, которые укрепляют стенки сосудов, улучшают их эластичность. Флавоноиды не позволяют образовываться холестериновым бляшкам, а также они обладают мощным антиоксидантным действием;
  2. микроэлементы. Они нормализуют обменные процессы в организме, способствуют повышению иммунитета;
  3. органические кислоты. Отвечают за улучшение пищеварения, очень полезны при пониженной кислотности желудка;
  4. дубильные вещества. Эти вещества обладают противовоспалительным и кровоостанавливающим действием.

Именно ментол снижает периферическое сопротивление в сосудах, а это способствует увеличению объема свободно циркулирующей в них крови. Именно поэтому можно утверждать, что мята понижает давление .

Особенности мяты

Благодаря тому, что в растении содержится много полезных элементов, она благотворно влияет на весь организм. Мята обладает следующими свойствами:

  • Спазмолитическими.
  • Вяжущими.
  • Успокаивающими.
  • Антисептическими.
  • Обезболивающими.
  • Сосудорасширяющими.
  • Желчегонными.
  • Согревающими.

Оптимальным вариантом будет прием мяты внутрь. Для этого можно заваривать из нее чай. Заваривать растение надо на протяжении 10 минут. Такой отвар будет полезен при гипертонии.

Курс приема – 14 дней. Пить надо вечером. Можно в отвар добавить меда.

Такой напиток также может нормализовать сон. Если его употреблять регулярно, то можно избавиться от бессонницы.

Это растение по праву занимает одно из первых мест среди лекарственных трав. Многие интересуются: мята повышает или понижает давление? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует понять, что представляет собой это растение.

Мята отличается своим ароматом, который по душе многим людям. Ее очень давно используют в кулинарии, промышленности, медицине. Существует большое количество разновидностей этого растения: перечная, водная, душистая, японская, полевая и др. Все эти сорта обладают удивительным ароматом и содержат ментол.

Также большой популярностью у косметологов пользуется японская мята. Ее эфирное масло применяют для изготовления шампуней, кремов, лосьонов и других средств по уходу за волосами и телом. Самый известный способ применения этой травы – изготовление на ее основе средств по уходу за ротовой полостью, а все благодаря аромату ментола.

Какой вид растения особенно снижает?

Благодаря тому, что в этом растении содержится ментол, оно характеризуется большим набором ценных качеств.

Мята положительным образом влияет на нервную систему, успокаивая и стимулируя работу мозга. Также она хорошо помогает справиться с бессонницей.

Она обладает противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим действием, помогает справиться с головной болью и дискомфортом в кишечнике и желудке.

Мята нормализует работу системы пищеварения, улучшает обменные процессы, повышает аппетит, выводит токсины. Все это способствует повышению защитных сил организма.

Фото 1

Эффективна мята и при лечении простудных заболеваний. Ее используют для приготовления лечебного чая и ингаляций. Довольно часто ее применяют при изготовлении согревающих мазей и назальных капель.

Это целебное растение характеризуется замечательными бактерицидными и антисептическими свойствами.

Отвар и настойка из мяты обладают желчегонным и мочегонным действием.

Полезна эта лечебная трава при стенокардии, она хорошо понижает давление, так как способствует расширению сосудов.

Мяту по праву считают «женской» травой. Ее польза для женщин заключается в том, что благодаря содержащимся в ней фитоэстрогенам уменьшаются болезненные ощущения во время менструации, а также хорошо переносится климакс. Во время беременности это растение помогает легче переносить токсикоз.

Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением. Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут. В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.

Мята перечная

Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии. Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время. Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.

В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.

Какой чай снижает давление? Зачастую значения артериального давления бывают отклонены от нормы, а устранить такую проблему возможно при помощи бодрящего напитка. На сегодняшний момент повышенное давление бывает у большей части населения. Это характерно для людей, которые часто находятся в стрессовых ситуациях или имеют быстрый ритм жизни. Избавиться от такого состояния помогут лекарственные средства, но и некоторые чаи, при употреблении которых наблюдается снижение давления.

Для гипертоников повлиять на давление в сторону снижения может зеленый и черный чай. Их пьют по чашке в день.

Они способствуют устранению определенных проблем, возникших при повышенном значении:

  • чувство дискомфорта;
  • мигрень;
  • головная боль.

Черные сорта требуют соблюдения процесса употребления и заварки. Черный чай не нужно сильно заваривать. Крепкий черный напиток нужно употреблять при низком давлении.

Можно ли гипертоникам пить чай с мятой

Однако считается, что понижает АД зеленый чай. Кроме того он благоприятно влияет на расщепление лишнего жира и выводит холестерин. Если его употреблять ежедневно, то возможно добиться повышения эластичности сосудов.

Зеленый чай помогает уменьшить вес. В его состав входит кофеин, который все равно оказывает снижающий эффект. Также в его компонентах присутствуют флавоноиды, воздействующие на сосуды и кровеносную систему.

Боярышник и каркадэ

Особенности боярышника имеют спрос и на сегодняшний день.

Растение использовалось зачастую:

  • при лечении отклонений в работоспособности сердца;
  • нормализации состояния сосудов;
  • для улучшения кровеносного давления;
  • при лечении иных патологий кровеносной системы.

Такой чай от гипертонии включает в свой состав антиоксиданты. Он также может предупредить риск развития инфаркта.

Чай каркадэ получается при заваривании гибискуса. Он благоприятно влияет на высокое артериальное давление, вызывая его понижение. Если его пьет гипертоник ежедневно, то это скрепляет стенки сосудов. Такой напиток снижает количество холестерина.

Он также способствует очищению и выведению бактерий из организма, нормализует циркуляцию крови. Такой чай при гипертонии следует употреблять на постоянной основе, что улучшает самочувствие. Кроме того его возможно совмещать с приемом некоторых лекарственных препаратов, способствующих понижению артериального давления.

Употреблять чай при высоком давлении можно, однако необходимо убедиться в его эффективности. Это можно сделать посредством изучения его свойств и влияния на организм. При этом следует помнить, должный результат зачастую предполагает степень заварки и его употребление в холодном или горячем виде.

Чай из мяты и трав

Листья мяты содержат в себе множество ментола. Он оказывает обезболивающее, противовоспалительное и релаксирующее действие на ткани. Благодаря воздействию данного компонента происходит расширение стенок сосудов, поэтому можно снизить давление. Ментол есть в составе некоторых лекарственных средств, способствующих расширению сосудов.

Избавить от проблем с повышенным АД поможет чай от гипертонии на основе трав. Его главная особенность в том, что зная хотя бы один рецепт можно приготовить такой напиток самостоятельно. Так для того, чтобы улучшить самочувствие с помощью употребления такого рода чая потребуется пройти некий курс. Его нужно пить ежедневно несколько месяцев. После этого самочувствие должно улучшиться, а работоспособность сердечной системы прийти в норму.

Пить чай, понижающий давление нужно с осторожностью, потому как возможно появление аллергических реакций. Нельзя его давать детям до того момента, пока не выявится отсутствие склонности к аллергии.

Существуют некоторые чайные сорта лекарственных трав и растений, которые не рекомендованы для детей, не достигших 12-летнего возраста.

Мята перечная имеет выраженное свойство успокаивать нервную систему. Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие. Стимулирует работу капиллярного кровообращения. При периодическом приеме оказывает выраженное бактерицидное действие. Также оказывает мочегонный эффект. Ментол воздействует на сосуды, расширяя их, тем самым понижая артериальное давление.

Можно ли гипертоникам пить чай с мятой

Листья травы содержат высокую концентрацию ментола, чем и обусловлены уникальные лекарственные качества растения и широкий спектр его применения в народной медицине. Снадобья, приготовленные из разных частей свежего или высушенного сырья:

  • нормализуют сон, стимулирует деятельность головного мозга, благоприятно влияя на работу нервной системы;
  • благодаря противовоспалительным и анальгетическим свойствам, мята снижает головную боль, устраняет спазмы и дискомфорт в ЖКТ;
  • действующие вещества растения нормализуют работу пищеварительного тракта, способствуют повышению аппетита, очищают организм от шлаков и токсичных веществ;
Мята нормализует работу ЖКТ

Мята нормализует работу пищеварительного тракта

  • применяют средства из мяты, от простудных и вирусных заболеваний. Так, эфирное масло растения является одним из основных компонентов согревающих мазей и капель против насморка. Отвары используются для проведения ингаляций;
  • оказывают антибактерицидное и антисептическое воздействие;
  • отвар из лекарственного сырья является отличным мочегонным средством, благодаря чему мята понижает давление, способствуя выведению лишней жидкости из организма;
  • мята и мелисса издавна считаются «женскими» травами, так как их регулярно использовали в гинекологии;
  • благоприятно влияют на состояние сердечно сосудистой системы. Биологически активные компоненты расширяют сосуды, поэтому нормализуется давление и сердечный ритм.
Мята и мелисса издавна считаются «женскими» травами

Мята благоприятно влияет на состояние сердечно сосудистой системы

Выведено немало сортов этой популярной травы: японский, душистый, водный, перечный, длиннолистый, полевой… Все они содержат ментол, придающий растению специфический аромат и прохладу. Но наиболее ароматной и полезной считают мяту перечную, широко применяемую в медицинских и кулинарных целях.

Косметологи активно готовят кремы, шампуни, лосьоны и другие составы по уходу за телом на основе японского сорта мяты. Признан авторитет мятного ментола при уходе за зубами и деснами. В Древнем Риме мятой натирали праздничные столы, студенты надевали венки из мяты для улучшения мыслительной деятельности. На Руси в душистой мятной воде запаривали веники в бане.

Благодаря высокой концентрации ментола, мята обладает полным комплектом ценных лекарственных свойств.

Мята при давлении повышенном оказывает седативное, обезболивающее, вяжущее, антисептическое, согревающее и сосудорасширяющее воздействие.

Мята при давлении повышенном оказывает на организм комплексное воздействие различного характера:

  • Седативного;
  • Обезболивающего;
  • Спазмолитического;
  • Локально раздражающего;
  • Вяжущего;
  • Антисептического;
  • Согревающего;
  • Желче- и мочегонного;
  • Сосудорасширяющего.

Кроме того, культурные сорта мяты садовой улучшают кровоток и сон, нормализуют аппетит и работу желудка и желчного пузыря, стабилизируют микрофлору в кишечнике. Производные мяты помогут снять симптомы тошноты в дороге при укачивании. Облегчает ментол приступы мигрени и зубной боли.

Бактерицидные и антисептические свойства ментола успокаивают раздраженную кожу и желудок. Полезна она и при стенокардии, так как мята снижает давление.

Как правильно выбрать и хранить мяту?

Какую мяту стоит покупать:

  • листья мяты должны быть однородные, без признаков увядания и засушенных участков;
  • листья мяты следует выбирать свежие, не пожухшие;
  • мята должна источать аромат свежего растения, для этого следует потереть пальцем;
  • листья не должны быть в паутине, проверьте на наличие грибка и насекомых;
  • растение должно быть крепким и упругим, листья мясистые;
  • обратите внимание на место среза, оно не должно быть чрезмерно сухим;
  • посмотрите на пучок мяты, если есть один пожухший листок, это говорит о том, что и остальные вскоре повянут;
  • цвет свежего, только что с грядки растения должен быть насыщенно-зеленым.

Не покупайте мяту если визуально:

  • листья с темными сухими прожилками;
  • присутствует неприятный запах, говорящий о том, что начался процесс гниения;
  • если листья чересчур мягкие и даже слегка влажные;
  • визуально наблюдается непонятный налет и пятна;
  • отсутствие запаха говорит о том, что ее удобряли большим количеством химикатов;
  • при рассматривании листьев вы обнаруживаете излишнюю гладкость и блеск, вполне возможно, что растение было обработано специальными средствами для более долгого хранения, от употребления такой мяты могут быть желудочные расстройства.

Лучше всего вырастить траву самим. Культура любит затененные места и обильную влагу. Собирают ее в период цветения.

В дикой природе трава практически не встречается. Ее производят промышленным способом. В супермаркетах желательно выбирать свежую траву, так как сушеная теряет часть эфирных масел.

Для лучшей сохранности траву сушат при комнатной температуре, а затем хранят в герметичной емкости в темном месте. Также ее можно заморозить.

Противопоказания к применению

Несмотря на то, что мята обладает лечебными свойствами, к ней стоит отнестись с осторожностью.

В каких случаях не следует ее принимать:

  • При аритмии, гипотонии, сердечной недостаточности, и других заболеваниях сердца.
  • При заболеваниях сосудов.
  • При нарушениях сна.
  • При варикозном расширении вен.
  • В случаях индивидуальной непереносимости и аллергии на мяту.
  • При заболеваниях дыхательных путей (верхних и нижних), патологии легких, поскольку она замедляет дыхание.

Для людей, страдающих пониженным давлением, употребление мяты грозит серьезными осложнениями. Ароматное растение провоцирует понижение давления, что грозит слабостью и переутомлением. Головная боль при этом не только не пройдёт, но и станет сильнее. В этом случае необходимо прилечь, приподняв ноги выше головы и выпить лекарство, поднимающее давление, а также вызвать врача.

Несмотря на натуральность и доступность средства, мяту перечную от давления могут использовать далеко не все пациенты. К основным категорическим противопоказаниям к применению лекарственной травы в любом виде относят:

  • организм не вырабатывает соляную кислоту (основной фермент желудочного сока). Это очень редкое заболевание, при котором мята категорически противопоказана;
  • повышенная кислотность желудка;
  • варикоз;
  • гипотония;
  • индивидуальная чувствительность организма к ментолу (другим натуральным компонентам растения);
  • мужское и женское бесплодие.
Мята снижает выработку молока

В период лактации мяту употреблять нельзя

Врачи не рекомендуют давать чай из мяты (лекарства на основе экстракта растения) детям в возрасте до 5 лет. К относительным противопоказаниям к употреблению относят:

  • период лактации. Действующие компоненты травы снижают выработку молока, поэтому кормящим матерям необходимо отказаться от употребления этого натурального седативного средства;
  • нельзя превышать рекомендованную дозировку во время приема отвара. Избыток ментола в организме провоцирует нарушение сна, повышает беспокойство;
  • действующие компоненты растения снижают потенцию у мужчин, женское либидо. Кроме того, постоянное употребление чая из мяты снижает репродуктивную функцию спермы и яйцеклеток.

Перед началом лечения гипертонии этим народным средством необходимо проконсультироваться с врачом и пройти комплексное обследование организма. Если будут диагностированы сопутствующие патологии, врач, проанализировав вред и пользу действующих компонентов сырья, подберет оптимальный способ приготовления и дозировку снадобья.

Мята популярна с древних времен, вкус мятной резинки или зубной пасты, пряников с мятным ароматом или освежающего чая нравится многим. Но надо помнить, что биологически активные компоненты, которые содержит растение, полезны не всем.

Узнайте Ваш уровень риска инфаркта или инсульта

Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных врачей-кардиологов

Время тестирования не более 2 минут

7 простых
вопросов

94% точность
теста

10 тысяч успешных
тестирований

  • Детям до трех лет мяту не дают ни в каком виде, малышам постарше можно готовить мятный чай, но только в слабой концентрации. Ограничения касаются и ментоловых конфет, которые часто используют при дискомфорте в горле. Если у малыша беспокойный сон, можно поставить в комнате емкость с водой и 2-3 каплями мятного масла.
  • При варикозном расширении вен злоупотреблять мятой нельзя. Снижает ли мята давление в достаточной степени – вопрос спорный, но тонус кровеносных сосудов падает наверняка.
  • При выполнении точной и ответственной работы (за рулем, на конвейере) мятный чай не полезен, так как вызывает повышенную сонливость.
  • При гипотонии надо употреблять напиток с осторожностью, так как мята понижает давление не только у гипертоников или людей с симптомами повышенного АД.
  • При гастрите, который сопровождается изжогой, мятный чай усиливает дискомфорт, так как расслабляет пищевод, перекрывающий обратное движение желудочного сока.
  • Мужчины репродуктивного возраста, регулярно употребляющие мяту, жалуются на снижение либидо.
  • Женщинам, имеющим проблемы с зачатием, мятный чай только усугубляет проблему.
  • Противопоказан напиток и кормящим мамам (на период лактации).
  • Людям с почечной и печеночной недостаточностью мяту не рекомендуют.
  • Ментол затормаживает работу органов дыхания, поэтому большие дозы мяты могут негативно повлиять на больных с бронхиальной астмой или брадикардией.
  • Напиток способен вызвать аллергию, поэтому так важно соблюдать норму при его приготовлении.
  • Не исключена и индивидуальная непереносимость препаратов с ментолом, к которым относится и мята.

Мята повышает или понижает давление?

Как мята перечная действует на артериальное давление

Мята при гипертонии действительно способна снять стресс, расслабить сосудистое русло и успокоить нервы, оказывая таким способом положительное влияние при повышенном давлении. Но при стойкой артериальной гипертензии ее возможностей (снижения АД на 5 мм рт. ст. после одной чашки мятного чая) недостаточно для полного контроля над высоким давлением.

Многие задаются вопросом, можно ли употреблять мяту при гипертонии, понижает или повышает давление данное растение. Но следует помнить о том, что биологически активные компоненты, содержащиеся в растении, полезны не каждому.

  • Дети до 3 лет мяту не употребляют ни в каком виде. Старше – готовится чай из мяты в небольшой концентрации. Ограничения относятся и к ментоловым конфетам, часто используемым во время дискомфорта в горле. Когда у ребенка плохой сон, допустимо поставить в помещении емкость с водой и несколькими каплями масла мяты.
  • Во времяварикоза не следует использовать растение чрезмерно. Снизит ли мята АД в существенной мере – доподлинно неизвестно, но тонус сосудов упадет.
  • В период проделывания точной и ответственной работы чай из мяты не будет полезным, поскольку провоцирует высокую сонливость.
  • Во время гипотонии следует применять напиток осторожно, поскольку мята снижает АД не только у страдающих гипертонией либо людей с симптоматикой высокого АД.
  • В период гастрита, сопровождаемого изжогой, чай из мяты усилит дискомфорт, поскольку расслабит пищевод, который перекрывает обратное движение желудочного сока.
  • Мужчины в репродуктивном возрасте, часто употребляющие мяту, высказывают жалобы на снижение полового влечения.
  • Женщины, у которых есть трудности с зачатием, употребление мятного чая может усугубить проблему.
  • Напиток запрещен к применению женщинам в период лактации.
  • Мята не рекомендуется людям с почечной и печеночной недостаточностью.
  • Ментол способен затормаживать функционирование органов дыхательной системы, потому в больших дозах мята может негативным образом воздействовать на страдающих бронхиальной астмой либо брадикардией.
  • Напиток может провоцировать аллергические реакции, потому необходимо соблюдать норму в процессе его приготовления.
  • Существует личная восприимчивость к препаратам с ментолом.

Мята при гипертонии эффективно снимает стресс, расслабляет кровеносные сосуды и успокаивает нервную систему, оказывая положительное воздействие при высоком АД. Однако, при устойчивой гипертензии возможностей данного лекарственного растения будет недостаточно чтобы полностью контролировать высокое давление. Следует использовать мяту во время повышенного давления как вспомогательное средство и тогда она эффективным образом дополнит комплексное лечение.

Культурные сорта мяты садовой улучшают кровоток

Необходимо знать, что мята содержит биоактивные вещества, которые многие не переносят. Она способна вызвать аллергию, поэтому при изготовлении мятного чая достаточно только маленького листика. Кроме того, лучше ни в каком виде не давать ее детям, которым не исполнилось еще трех лет.

Противопоказана мята людям с больной печенью и почками, а также женщинам в период лактации. Чрезмерно большие дозы способны негативным образом сказаться на состоянии людей с брадикардией и бронхиальной астмой, так как ментол может тормозить работу дыхательного центра.

В первую очередь не стоит применять мяту тем, у кого есть индивидуальная непереносимость. Если имеется повышенная чувствительность нужно быть осторожнее. Мята противопоказана людям, у кого в анамнезе имеется гипотония, мята может спровоцировать обморочное состояние.

Мяту не следует принимать тем, кто страдает от изжоги, она может спровоцировать неприятный приступ. При заболеваниях венозных сосудов мяту употреблять не следует, она действует на их тонус и как следствие может послужить катализатором обострения.

Малышам до трех лет мята противопоказана. Мужчинам нужно знать, что это растение подавляет либидо и принимать его следует с осторожностью. При сложностях с зачатием не следует употреблять мяту, так как это может усложнить дело.

В случае, если вышеперечисленных противопоказаний не обнаружено, можете смело наслаждаться мятными напитками, но если собрались применять это растение в качестве комплексного лечения, непременно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

Компоненты, которые содержит растение, противопоказаны:

  • тем, кто страдает варикозным расширением вен. При употреблении мятных препаратов тонус кровеносных сосудов значительно снизится;
  • водителям и тем, кто трудится на производстве. Мятный чай вызывает повышенную сонливость.
  • при гастрите, который сопровождается изжогой;
  • для мужчин репродуктивного возраста, так как трава снижает мужское либидо;
  • женщинам, которые не могут зачать ребенка;
  • при грудном вскармливании;
  • при почечной и печеночной недостаточности;
  • людям, страдающим сердечной недостаточностью и астмой;
  • при аллергических реакциях на траву;
  • при индивидуальной непереносимости препаратов с ментолом.

Из-за сосудорасширяющего воздействия мяту не рекомендуется употреблять тем, у кого наблюдается низкое давление.

Детям до трех лет мята не рекомендуется в любых формах, в том числе в виде ментоловых конфет при болях в горле. При плохом сне можно добавить три капли эфирного масла в таз с теплой водой и поставить возле кровати ребенка.

Рецепты и применение

Также растение способствует нормализации сна

Так как воздействие целебной травы на организм и показатели АД взаимосвязаны, кардиологи при незначительном повышении его показателей рекомендуют гипертоникам пить чай с мятой при появлении неприятных симптомов (тошноты, головной боли, головокружения). Для приготовления напитка достаточно два-три свежих листика (щепотку сухого лекарственного сырья) залить 200 мл кипятка и настоять в плотно закрытой емкости 5 минут. Для улучшения вкуса можно подсластить напиток натуральным медом.

Мята при давлении повышенном используется в составе комбинированных лекарственных средств:

  • Берут высушенные листья маты, ромашки и валерианового корня в соотношении 1:1:0,5. Столовую ложку этой смеси заливают 200 мл кипятка и выдерживают около часа. Пьют не более трети 200-граммового стакана в день. Лечение проводят 1 месяц.
  • Измельченное сухое лекарственное сырье (20 г) заваривают в 200 мл кипятка и настаивают при комнатной температуре до остывания. Отвар процеживают, а использованную заварку помещают в марлевый мешочек и обтирают им лицо, виски, зону декольте. Очищенный от травы чай выпивают за 1 день, разделив полученную жидкость на 2-3 приема. Это отличный рецепт, обладающий быстрым седативным эффектом, способствующим снижению артериального давления.
Измельченная мята

Измельченную мяту заваривают в 200 мл кипятка

  • Смешивают мяту, адонис, астрагал в равных пропорциях. Две ст. л. смеси засыпают в термос и заливают 400 мл кипятка. Настаивают настой до остывания. Принимают процеженную жидкость по 100 мл утром натощак (в крайнем случае после завтрака до обеда). Курс лечения 25–35 дней.
  • Если повышенное давление наблюдается вместе со стенокардией, рекомендуется смешать сухую наземную часть мяты и семена укропа в пропорции 1:1. Затем 100 г смеси залить 500 мл кипятка и настаивать полчаса. Принимать настой 2 раза в день (утром и вечером) по 1 столовой ложке. Курс такого лечения 15 дней.

Понижает ли мята давление, зависит от правильности заготовки лекарственного сырья и способа приготовления целебного чая. Необходимо помнить, что:

  • длительное кипячение высушенной травы уменьшает концентрацию полезных веществ в отваре. Самыми полезными считаются настои, когда сырье резко поддается обработке кипятком, а потом, постепенно остывая, насыщает воду целебными веществами;
  • нельзя сушить растение под прямыми солнечными лучами – эфирные масла и витамины испаряются. Неправильно заготовленное лекарственное сырье давление не понижает, а, наоборот, может вызвать расстройство пищеварения.

Используют мяту от гипертонии в виде спиртовых настоек, а эфирное масло растения – для проведения расслабляющего массажа.

Листья растения можно добавлять в любой травяной сбор и зеленый чай. Уникальный вкус ментола придает напитку особый аромат.

Мята стабилизируют микрофлору в кишечнике

Мяту перечную применяют в народной медицине для:

  • улучшения сна;
  • снятия приступов тошноты;
  • избавления от головных болей;
  • снятия зубной боли;
  • нормализации давления.

Мятный чай с медом хорошо пить во время простуды.

Мята от давления повышенного рекомендуется к употреблению в виде чая. Для его приготовления три листочка травы заливают стаканом кипятка и настаивают тридцать минут.

Для профилактики гипертензии пьют по полстакана чая два раза в день. По желанию добавляют имбирь, корицу, лимон.

В жаркий день охлажденный мятный чай с лимоном поднимет общий тонус организма и настроение людям, страдающим повышенным давлением.

Мята при давлении может употребляться одним из данных способов: 

  1. берется в равных долях ромашка аптечная и мята перечная, добавляется корень валерианы (половина части). Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка и настаивается. Принимают настой в течение месяца, по одной трети стакана три раза вдень;
  2. смешивается измельченная мята, адонис, репешок и астрагал. Берут две столовые ложки сырья, заваривают в термосе двумя стаканами кипятка и пьют по полстакана за час до обеда;
  3. двадцать граммов измельченной мяты заливают стаканом кипящей воды и настаивают около получаса. Затем чай процеживают, заварку кладут на бинт или салфетку, делают тампон и наносят на шею и лицо. Не вытирая, массируют ею шею, воротниковую зону, мочки ушей. Длительность процедуры –  5 минут.

Польза травы при повышенном давлении зависит от способа ее приготовления. Если ее долго кипятить, то эфирные масла улетучиваются, а лечебное действие уменьшается.

Так как мята влияет на давление, иногда ее советуют использовать в качестве дополнительного способа улучшения состояния больных, страдающих гипертонией. Можно делать мятные отвары.

Рецепты предполагают использование не только мяты, но и других ингредиентов:

  1. В 1 ч.л. насыпают мяту и ромашку в равных долях. К этой смеси добавляют ½ ч.л. валерианы, заливают стаканом кипятка. Принимают 3 раза в день перед приемом пищи по 1 стакану в течение месяца.
  2. В равных количествах берут мяту, астрагал, адонис, душицу. Набирают 1 ст.л. целебных трав и выкладывают на дно чашки. Заливают кипятком, а через 30 минут фильтруют и принимают по ½ стакана 3 раза в сутки.
  3. Мяту (1 ч.л), смешивают с гвоздикой (½ ч.л.). Заливают стаканом горячей воды. Настаивают в течение 30 минут, а потом средство пропускают через фильтр и пьют по 1/2 бокала 3 раза перед едой.
  4. Листья смородины с мятой смешивают, заливают 2 стаканами кипятка, принимают уже через 15 минут.
  5. В емкость насыпают разные травы, в том числе валериану, пустырник, боярышник и листья мяты. Общий объем травяной смеси не должен быть больше 1 ст.л. Все это помещают в емкость, куда можно налить 300 мл, заливают кипятком, через 15 минут фильтруют и принимают по ½ стакана.

Есть рецепты с ягодами и плодами:

  1. Перемешивают сухую калину и мяту, все это заливают закипевшей чистой водой и отправляют в эмалированную посуду на плиту, чтобы отвар кипятился 5 минут на маленьком огне. После остывания напиток прогоняют через фильтр, кладут 1 ст.л. меда и принимают как лекарство 3 раза в сутки до еды.
  2. В равных пропорциях смешивают облепиху и перечную мяту, заваривают в 0,5 л кипятка, настаивают около 30 минут. Продукт принимают перед каждой порцией еды 3 раза в день в течение 1 месяца. Потом надо сделать перерыв на 2 недели и можно продолжать курс.
  3. Берут изюм и мяту в одинаковых пропорциях и проваривают 5 минут на умеренном огне. Состав настаивается 30 минут, потом его можно принимать по ¼ стакана перед едой 3 раза в сутки.

Они особенно актуальны в летнее время. Даже если человек не является дачником, он всегда может купить свежие ягоды в сезон, ведь именно в эти месяцы они содержат все ценные витамины и микроэлементы. При замораживании плодов они не в полной мере теряют свои ценные свойства. Так что готовить составы можно и с замороженными ягодами.

Мята понижает давление, а в составе с другими целебными ингредиентами способна укрепить иммунитет:

  1. К главному ингредиенту добавляют черноплодную рябину с боярышником. Настойку готовят на 0,5 л горячей воды. Прием этого целебного напитка рассчитан на 3 раза в сутки в стандартной дозировке и режиме, как и с остальными рецептами. Это средство хорошо еще и тем, что помогает снизить давление, укрепляет защитную систему организма за счет большого количества витаминов в составе.
  2. Для того чтобы понизить повышенное давление, готовят отвар на основе привычной уже мяты и малины. Нужно в стакан насыпать 1 ч.л. мятных листьев и 1 ст.л. малинового лакомства.

Это особенно актуально для тех, кто постоянно болеет и уже не знает, как корректировать свой иммунитет. Если врач прописал лекарства, не стоит от них самостоятельно отказываться, эти рецепты подойдут для комплексной терапии.

Кроме этого, ароматное растение способствует устранению симптомов мигрени

Чай с мятой снимает стресс и помогает справиться с бессонницей

Мята при гипертонии отлично действует в комплексном лечении, много народных рецептов, которые широко применяются в современной жизни, вот некоторые из них.

Сырые листья

Мята в сыром виде снижает слегка артериальное давление, но все же помощь ощутима. Листья растения зачастую используются в целях украшения блюд. Не все знают, что даже съев несколько листочков в салате, давление можно понизить, правда не критически. Поэтому если вы страдаете гипертензией, можете иногда жевать мятные листочки, они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Травяные чаи

Травяной чай очень полезен для людей, страдающих повышенным давлением, этот напиток успокаивающе действует на весь организм, нормализует сон. Можно за день выпивать несколько чашек. Но если ваше давление ниже нормы, не следует злоупотреблять и если вам так нравится мятный чай, выпивать его не больше одного стакана в сутки, так как самочувствие в связи с понижением показателей давления может ухудшиться.

Мятный чай

Мятный чай приготовить просто, можно заварить исключительно только листья, можно их добавить в ваш любимый чай. Можно пить и холодным, и горячим – гипотензивный эффект сохраниться.

Отвар и настой

Отвар из мяты нормализует кровообращение в организме

Отвар и настой отличаются выраженностью гипотензивного действия, отвар более сильнодействующий, настойка – более мягкая. Отвар обычно готовят так: берут на две ложки (столовых) литр воды, отваривают около 10-12 минут, дают остыть. После того как отвар процежен, можно применять.

Мята входит в лекарственные сборы от гипертонии, а также она очень хорошо работает в тандеме с медом. Заваривая обычный зеленый чай, добавьте туда листочки мяты и цветочный мед. Напиток расслабит и понизит давление.

Эфирное масло

Эфирное масло из мяты зарекомендовало себя, как эффективное средство в противодействии гипертонии. Применяя этот способ мы добиваемся расширения сосудов. Хорошо использовать такое масло во время сеанса массажа. Полезен точечный массаж, на теле человека есть определенные зоны и точки, воздействуя на которые можно значительно снизить давление и облегчить состояние.

Мята и артериальное давление

Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.

Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.

Как применять эфирное масло при гипертонии?

Ответ тоже положительный. Масла хорошо помогают для выполнения массажа по точечной технике в тот момент, когда больной гипертензией плохо себя чувствует. Немного масла накладывается по специальным точкам, которые надо по 5 минут массировать, чтобы втереть вещество.

Хорошо помогает и ароматерапия. Например, можно добавить несколько капель эфирного масла в ванну. Благодаря эфирным парам частицы вещества проникают в организм, что положительно сказывается на состоянии здоровья.

Для ароматерапии мятный эфир можно использовать и в аромалампе. Оптимальное время для проведения расслабляющих процедур вечернее, перед ночным отдыхом. В комнате должно быть достаточно свежего воздуха, чисто. Стоит открыть окна перед сеансом релаксации.

Если при гипертонии употреблять мяту систематически, то результат не заставит себя ждать. Можно выделить несколько основных рецептов, которые положительно влияют на организм человека.

Свежие листья

Для приготовления рецепта на основе свежих листьев мяты потребуется:

  • стакан минералки;
  • 10 штук листьев мяты;
  • сок лимона или лайма;
  • сахар по вкусу;
  • штук 5-6 кубиков льда.

Ингредиенты необходимо смешать и залить минералкой. Пить данный напиток один раз в сутки для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Для приготовления мятного отвара требуется:

  1. Взять 2 столовых ложки сухой мяты (или 2 горсти свежей) и отваривать ее 10 минут в литре воды.
  2. После этого полученный отвар охладить и процедить через марлю (сито).
  3. Пить отвар следует 3 раза в день по одной чашке (250 мл).

Настой

Необходимо:

  1. 2 ложки сухой мяты залить литром кипяченой воды и оставить на час настаиваться.
  2. Потом процедить и пить 2 раза в день: с утра и перед сном.

Эфирное масло

Чтобы приготовить эфирное мятное масло в домашних условиях потребуется:

  • деревянная или керамическая ступка;
  • свежие листья мяты;
  • оливковое или растительное масло;
  • стеклянная банка с крышкой.

Пошаговые действия:

  1. Вымыть листья мяты (достаточно 10-15 штук).
  2. Положить в ступку.
  3. Хорошо размять.
  4. Полученную смесь переложить банку.
  5. Залить маслом и закрыть.
  6. Через сутки слить масло, выжать листья и залить тем же маслом.
  7. Данный процесс повторять 5 дней.
  8. Хранить в сухом прохладном месте. Можно добавлять по 10-12 капель в ванну или 2-3 капли при ингаляциях.

Мятный чай

Для приготовления мятного чая следует:

  1. залить свежие или сушеные листья кипятком;
  2. накрыть и оставить на 15-20 минут.

Пить чай следует не более двух чашек по 300-350 мл в день.

  1. Взять высушенные листья мяты, валерианового корня и ромашки в пропорциях 1:0,5:1 и залить столовую ложку полученной смеси 200 мл горячей воды. Полученный напиток настаивать час и пить один раз в день в течение месяца.
  2. Смешать в равных пропорциях астрагал, адонис и мяту. 4 чайные ложки смеси засыпать в термос и добавить 400 мл кипятка. Далее подождать пока жидкость полностью остынет и процедить. Принимать натощак по 100 мл с утра в течение месяца.
  3. Смешать семена укропа и сухую мяту в пропорциях 1:1. После чего в 500 мл кипятка добавить 100 гр смеси и настаивать 30 минут. Принимать 15 дней 2 раза в день.

Настойка

Можно ли гипертоникам пить чай с мятой

Для приготовления настойки потребуется:

  • алкоголь (ром или водка);
  • банка или бутылка с крышкой;
  • свежие веточки мяты из расчета 100-120 г на 1 л алкоголя.

Этапы приготовления:

  1. Поместить веточки в банку.
  2. Залить алкоголем так, чтобы зелень полностью погрузилась.
  3. Перемешать, закрыть банку и убрать в тёплое место.
  4. Настаивать 6 недель.
  5. Слить жидкость в отдельную емкость, а травы выбросить.

Хранить в темном месте. Принимать при повышенном давлении по 20 капель, запивая небольшим количеством воды.

Помимо отваров, траву используют в виде согревающих мазей, спиртовой настойки, капель для носа, эфирного масла.

Масло на основе мяты при гипертонии применяют для массажа.

Массируют точки под нижней челюстью, в затылочной части головы, воротниковой зоне, в районе среднего пальца.

Мятное масло также используют для ингаляций.

Меры предосторожности

Можно ли гипертоникам пить чай с мятой

Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.

Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.

Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.

Чтобы не навредить своему организму, нужно знать меру. Это касается не только мяты, но и других лечебных трав и препаратов. Итак:

  • Перед использованием любого вида мяты (душистой, перечной, садовой) следует убедиться, что нет индивидуальной непереносимости, ведь аллергическая реакция последует незамедлительно и скажется негативно на организме.
  • Если ежедневно употреблять мяту в неограниченных количествах, то нарушится работа желудочно-кишечного тракта.
  • При гипотонии нужно отказаться от препаратов, содержащих в своём составе мяту. Однако, допустим, от чашки чая раз в неделю с этим душистым растением, ничего не случится, ведь речь идёт о систематическом применении.
  • Детям до 4-5 лет лучше не предлагать мяту, поскольку ее влияние на организм ещё до конца не изучено.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечебные знания живой природы
Adblock
detector