\

Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

Как улучшить долговременную память?

  • Органическое поражение головного мозга – острое нарушение мозгового кровообращения, черепно-мозговая травма, опухоль головного мозга.
  • Заболевания других органов и систем  — заболевания печени, сердечно-сосудистой системы.
  • Внешние факторы — плохая экология, резкое изменение окружающих условий существования, стрессы, нарушения сна.
  • Возрастные изменения в структуре головного мозга — уменьшение количества межнейронных связей.
  • Хроническая интоксикация – курение, прием наркотических средств, токсикомания, алкоголизм, злоупотребление лекарственными средствами (седативные препараты, транквилизаторы).

Снижение умственной активности, ухудшение памяти, неспособность долго концентрироваться на задаче — это симптомы общего переутомления или нехватки питательных веществ. Головной мозг человека работает только в условиях достаточного кровоснабжения. При появлении первых признаков снижения концентрации внимания понадобится прием нескольких групп препаратов:

  • ноотропных веществ, которые улучшают кровообращение мозга;
  • витаминных комплексов;
  • общетонизирующих средств.

Прежде чем пройти полное обследование и определить, какие препараты для улучшения памяти порекомендует врач, можно пропить курс лекарств для повышения общего тонуса организма. В своем составе они содержат аминокислоты и другие вещества, которые усваиваются клетками и используются для получения энергии. Эти медикаменты можно приобрести без рецепта и принимать по инструкции.

Глицин

Глицин — это заменимая аминокислота. Ее рекомендуют при общем ухудшении самочувствия, нарушениях сна, снижении памяти и внимания, а также при алкоголизме и в период отказа от алкоголя. Вещество оказывает ряд положительных эффектов:

  • снижает нервную возбудимость, обладает успокаивающим действием;
  • улучшает обмен веществ в головном мозге;
  • рекомендован при мышечных дистрофиях.

Глицин — это таблетки для рассасывания, которые кладут под язык. Средняя норма для взрослого составляет 2—4 таблетки в сутки.

Танакан

Танакан — это препарат с добавлением экстракта гинкго билоба. Действующее вещество усиливает память, нормализует сон, помогает в периоды эмоционального перенапряжения. Средство назначают в том числе для лечения деменции, а также при появлении звона в ушах. Лекарство выпускается в форме концентрированного раствора. 1 мл необходимо разбавить в половине стакана воды и выпивать трижды в день во время еды.

Билобил

Строение мозга

Билобил — это еще одно лекарственное средство с гинкго билоба. Его выпускают в форме капсул для внутреннего применения. Курс терапии продолжается не менее 3-х месяцев, в течение этого времени необходимо принимать по 3 капсулы в сутки во время еды.

Интеллан

Интеллан — это комплексное лекарство на основе натуральных экстрактов растений. Он содержит вещества, каждое из которых влияет на определенные процессы в организме, а их сочетание вызывает улучшение памяти:

  • гинкго билоба — улучшает состав крови и оказывает профилактику тромбоза;
  • центела азиатская — содержит окись азота, который улучшает мозговое кровообращение и защищает клетки от свободных радикалов;
  • кориандр — снижает уровень сахара в крови, укрепляет сосуды и помогает при судорогах;
  • амомум шилоподобный — общетонизирующее, противовоспалительное и обезболивающее вещесво;
  • эмблика лекарственная — содержит витамин С, укрепляет сердце и сосуды, оказывает антибактериальное действие.

Взрослым полезно принимать по 2 капсулы в день, утром и вечером. Курс продолжается минимум 3 месяца. При длительном приеме необходимо сделать перерыв в 3 недели, а затем продолжить терапию.

Память форте

Память форте — это сочетание аминокислот и растительных экстрактов (гинкго билоба, листья готу колы, корень женьшеня, глутамин, тирозин, метионин). Они в комплексе улучшают деятельность головного мозга, что положительно сказывается на свойствах памяти. Препарат производят в форме капсул. В день необходимо выпивать по 2 капсулы, курс терапии составляет не менее 1 месяца.

В продаже можно найти различные витамины для памяти и внимания. Они улучшают обменные процессы в нервной системе, стимулируют кровообращение и оказывают общее тонизирующее действие.

Поскольку многие проблемы со здоровьем, в том числе с памятью, связаны с дефицитом витаминов, их рекомендуется периодически принимать для профилактики.

Витрум мемори

Витрум мемори — это комбинированный препарат, в составе которого присутствуют растительные экстракты и витамины. Основное действующее вещество — гинкго билоба, также здесь содержатся витамины группы В (В1, В2, В6) и витамин С. Механизм его действия заключается в следующих эффектах:

  • нормализация мозгового кровообращения;
  • улучшение состава крови и профилактика образования тромбов;
  • защищает клетки от воздействия свободных радикалов.

Средство производится в форме капсул. В день достаточно принимать по 1 капсуле, а длительность курса составляет от 6 недель до 2 месяцев.

Ундевит

Ундевит — это общеукрепляющий витаминный препарат. В его составе находятся витамины А, В1, В2, В6, В12, Е, РР, С и другие витамины. Средство рекомендуется принимать в периоды сезонных иммунодефицитов, в стрессовых ситуациях, а также при повышенной нагрузке.

trusted-source

Для профилактики достаточно выпивать по 1 таблетке 1—2 раза в день. В составе комплексной терапии заболеваний мозга дозировку повышают до 2 таблеток трижды в сутки. Курс лечения длится 20—30 дней, его можно повторить через 1—3 месяца.

Прежде чем использовать методы улучшения работы мозга, следует разобраться в причинах ее ухудшения. К таковым относятся следующие факторы:

  • опухоли головного мозга;
  • черепно-мозговые травмы;
  • перенесенный инсульт;
  • нарушение мозгового кровообращения из-за ряда других заболеваний;
  • патологии внутренних органов;
  • вредные привычки, к ним можно отнести курение, чрезмерное употребление алкоголя или наркотики;
  • постоянные недосыпания и стрессы;
  • чрезмерные умственные нагрузки;
  • результаты перенесенного наркоза;
  • изменения, связанные с возрастом;
  • депрессия.

Вне зависимости от того, каковы причины снижения активной работы мозга, они ни в коем случае не являются нормой. В любом случае это патологическое состояние, требующее незамедлительного и активного лечения.

Стоит отметить, что препараты, улучшающие мозговую активность, можно принимать и во время резкого увеличения умственных нагрузок. Например – в процессе обучения или освоения большого количества новой информации. Они не только могут повысить результативность обучения, но и обеспечат здоровую работоспособность мозга в дальнейшем. Ведь после серьезных умственных нагрузок приходит спад мозговой активности, даже – депрессивное состояние.

Ухудшение памяти и внимания – не приговор, а «звоночек» к тому, что можно начинать бороться с данным симптомом. В аптеке продается множество средств, приобретение которых не требуют рецептов врача. Но, прежде всего, стоит подробнее ознакомиться с признаками, свидетельствующими о необходимости начала подобного лечения:

  • рассеянность проявляется чаще;
  • с трудом запоминается информация;
  • пропускаются назначенные встречи;
  • происходит резкий спад работоспособности.

Подобных примеров множество. Как правило, человек сам осознает, что в жизни у него что-то идет не так, и виной всему – спад активности, невозможность концентрироваться на одной проблеме.

Как правило, назначаются препараты, улучшающие память и внимание. По совету врача их можно купить и без рецепта. Зато в этом случае вероятность того, что деньги будут выброшены на ветер, сводится к нулю. После того как препарат будет куплен, принимать его следует строго по предусмотренному рецепту.

После общего наркоза многие замечают, что стали рассеянными, и у таких пациентов появляются явные проблемы с памятью. Это может негативным образом сказаться на общении с людьми и профессиональной деятельности. Можно подождать, пока эти нарушения пройдут сами собой, иногда этот период составляет год или два, в зависимости от умственных нагрузок и активности человека, перенесшего последствия наркоза. А можно начинать принимать меры, помогающие восстановить работу мозга после наркоза.

Следует отметить, что здесь необходим комплексный подход. Заключается он в следующем:

  • тренировка памяти, можно запоминать номера телефонов, домов, разгадывать кроссворды и ребусы;
  • ограничение в употреблении алкоголя;нужно больше времени проводить на свежем воздухе, пить больше воды;
  • из народных средств помогут отвары клевера и настойки коры рябины;
  • горький шоколад стимулирует выработку эндорфинов, снижающих забывчивость, его можно есть, не боясь за свою фигуру;
  • чтобы улучшить работу мозга, следует принимать препараты, стимулирующие мозговое кровообращение, в том числе – и ноотропы.

Но эти меры не гарантируют мгновенных улучшений активности мозга. Средства помогают улучшить ее постепенно, для заметных результатов понадобится, по крайней мере, три месяца. После наркоза нормальная активность мозга восстанавливается долго, потому в этом случае наберитесь терпения.

Пить можно не только медикаментозные средства, но и травы, показавшие себя лучшим образом как народные лекарства, улучшающие память и внимание. Это растения, которые можно увидеть в каждом парке, лесу или поле. Травы, листья и цветы высушиваются, затем заливаются кипятком, настаиваются, после чего их следует пить как чай. К таким лекарственным средствам относятся следующие растения:

  • сочетание барвинка и боярышника, берутся сушеные листья барвинка, цветы и листья боярышника;
  • чистотел;
  • корень валерианы, его следует залить кипятком и настаивать 8 часов;
  • корень девясила, готовить его следует таким же образом, как и валериану;
  • душица, готовится как чай;
  • полынь, трава заливается кипятком и настаивается несколько часов;
  • сосновые шишки, нужно настоять на спирту две недели, затем пить, добавляя понемногу в чай;
  • мать-и-мачеха, трава заливается и пьется как чай;
  • сбор №1 заварить и принимать, чтобы улучшить работу мозга, пить чай следует постоянно хотя бы раз в день.
  1. Цельнозерновые – (пшеница – используется в качестве основного сырья для приготовления хлеба, сдобы (изделий), вермишели, хинкала и лаваша; рожь – используется в качестве основного сырья для приготовления хлеба и сухариков; овёс; кукуруза; рис бурый или коричневый; полба; просо; тритикале; амарант; киноа; гречиха и другие.)
  2. Орехи,
  3. Черника,
  4. Жирная рыба,
  5. Помидоры,
  6. Черная смородина,
  7. Сухие завтраки,
  8. Шалфей,
  9. Брокколи,
  10. Тыквенные семечки.

Что нужно для улучшения внимания и памяти

  • Ноотропы. К ним относятся: «Ноотропил», «Пирацетам», «Фенотропил», «Луцетам», «Ноопепт».
  • Препараты, способствующие улучшению свойств крови («Трентал», «Вазонин», «Флекситал», «Агапурин», «Кавинтон», «Телектол»)
  • Растительные препараты на основе растения гингко билоба («Витрум мемори», «Мемоплант», «Гингко Билоба», «Гингкоум», «Доппельгерц».

Выбирая лекарства для улучшения мозгового кровообращения, памяти, внимания, нужно помнить о противопоказаниях, побочных действиях. Чтобы избежать проблем, связанных с приемом средств, необходимо консультироваться с врачом. Специалист оценит особенности вашего организма и даст свои рекомендации. Без рецепта препараты можно приобрести, но в конкретном случае они могут оказаться неэффективными или нанести вред.

Взрослым

Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

Работающие люди нуждаются в подпитке мозга не меньше других. Особенно в категорию риска попадают взрослые старше 40 лет и те, чья работа связана с умственным трудом. Большие нагрузки на мозг приводят к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания, повышенной утомляемости, стрессам, другим симптомам.

Детям и подросткам

В этом возрасте организм нуждается в дополнительной подпитке, потому что дети и подростки очень активны. Чтобы становление психических процессов шло правильно, детям хватало энергии на учебу и игры, необходимо дополнительное питание. Девочки и мальчики могут получить недостающие элементы, принимая «Глицин».

Студентам

Большое перенапряжение как умственное, так и психологическое студенты испытывают во время сессии. Им приходится прорабатывать и усваивать большие объемы информации, поэтому память и внимание должны находиться на продуктивном уровне. Ноотропные препараты произведут необходимый эффект. Принимать стимуляторы мозговой деятельности надо начинать за 2 недели до начала сессии, чтобы при подготовке действие таблеток для улучшения памяти началось.

Пожилым людям

Эта возрастная категория нуждается в дополнительном питании мозга больше всего. Человек старше 60 лет часто испытывает нарушение сна, головокружения, повышенную утомляемость, вызванную заболеваниями сосудов. Людям пожилого возраста нужно применять препараты, которые улучшают мозговое кровообращение.

Состав: микрокапсулированный глицин, стеарат магния, водорастворимая метилцеллюлоза.

Показания: уменьшает психическое напряжение, улучшает настроение, нормализует сон, повышает работоспособность мозга, применяется при вегетососудистой дистонии.

Применение: принимать препарат нужно подъязычно по 1 таблетке 2-3 раза в день. Дозировка может отличаться в зависимости от заболевания.

Ингредиенты: аминофенилмасляная кислота, лактоза, крахмал, кальций стеариновый.

Действие: оказывает влияние на мозговое кровообращение, улучшает состояние мозга, психические показатели, купирует тревогу, напряженность, нормализует сон.

Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

Как применять: доза для взрослых – 20-750 мг, детям – 20-250 мг. Дозировка зависит от заболевания и возраста больного. Принимать препарат необходимо внутрь.

Состав: ноопепт, крахмал, моногидрат лактозы, стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза.

Показания: препарат улучшает память, способность к обучению, развивает устойчивость мозга к повреждениям.

Применение: внутрь, после еды по 10 мг 2 раза в день.

Ингредиенты: пирацетам, стеарат кальция, крахмал, повидон К-25.

Использование: применяется при нарушениях памяти, концентрации внимания, обменных процессов в мозге, обучаемости, при хроническом алкоголизме.

Дозировка: взрослым – 30-160 мг/кг в день (2-4 приема), детям – 30-50 мг/кг в день (2-3 приема). Таблетки принимаются внутрь.

Состав: пирацетам, диоксид кремния, стеарат магния и др.

Когда принимать: для укрепления памяти, при головокружениях, снижении концентрации внимания, активности, изменениях настроения, поведения, при дислексии.

Инструкция: принимать таблетки для мозговой активности и памяти нужно внутрь во время еды или натощак. Дозировка зависит от заболевания и особенностей организма.

Состав: фенотропил, моногидрат лактозы, стеарат кальция, крахмал.

Показания: нарушение процессов обучения, заболевания центральной нервной системы, ухудшение памяти, внимания.

Применение: дозировка индивидуальна, принимать после еды, внутрь.

1. Ноопепт

Препарат нового поколения, разработанный группой российских ученых, обладающий механизмом двойного действия.

Во-первых, он улучшает память, способность к обучению, действуя подобно естественному «пептиду памяти» мозга, оказывает выраженное стимулирующее влияние на все три фазы памяти — ввод и первичную обработку информации, консолидацию и воспроизведение информации.

Данная особенность позволяет значительно облегчить процессы запоминания и мышления, на долгое время задержать в памяти нужные фрагменты.

Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

Во-вторых, Ноопепт обладает комплексным нейропротективным действием: не только защищает нейроны мозга от повреждений и способствует восстановлению их функций, но и улучшает их кровоснабжение и микроциркуляцию.

Также Ноопепт улучшает концентрацию внимания, что особенно важно в применении у пожилых людей, мозг которых не может работать с прежней бойкостью, и у лиц, чья профессия требует повышенной сосредоточенности, например, водителей. Противопоказан препарат беременным женщинам, во время грудного вскармливания и детям, которым еще не исполнилось 18. У пациентов с гиперчувствительностью возможно проявление аллергии, а у страдающих тяжелой формой гипертонии – подъем АД.

2. Билобил

Препарат создан на основе экстракта гинкго двулопастного. Его действие связано с улучшением кровообращения в периферических сосудах и сосудах головного мозга, укреплением сосудов, антиоксидантным действием.

Эффективен при нарушениях памяти, внимания, режима сна, вызванных тяжелыми заболеваниями и травмами, нарушении кровообращения в сосудах периферии, головокружении.

Не рекомендован детям до 18, пациентам с гиперчувствительностью, перенесшим инфаркт миокарда, гастритом, сопровождающимся появлением эрозий на слизистой желудка, язвенной болезнью желудка в стадии обострения. Из побочных действий выделяют головную боль, головокружение, аллергию, тошноту, рвоту.

3. Глицин

Создан на основе аминоуксусной кислоты, оказывающей тормозное воздействие на нервную систему, что обуславливает седативный эффект (сонливость). Благодаря активному компоненту улучшается обмен веществ в тканях мозга. Глицин применяют при симптомах нервного перенапряжения, возбудимости, сниженной умственной активности, нарушениях сна.

4. Аминалон

Препарат, содержащий гамма-аминомасляную кислоту, при помощи которой улучшается метаболизм в мозговых тканях, стимулируется память и психика. Снижает уровень сахара в крови у лиц, больных сахарным диабетом, оказывает противосудорожный, гипотензивный эффект. Среди показаний к применению Аминалона остаточные явления ЧМТ, инсульта, энцефалопатия различного генеза;

алкогольная понинейрапотия, детский церебральный паралич, последствия родовой травмы у детей. Препарат рекомендуют к применению детям, отстающим от сверстников в интеллектуальном развитии. К противопоказаниям относят гиперчувствительность к компонентам, детский возраст до 1 года, острая почечная недостаточность, а из побочных действий возможно изменение АД, диспепсические, аллергические явления, тошнота, рвота, бессоница.

5. Интеллан

Препарат создан на основе растительных экстрактов, содержащих флавоноиды, аминокислоты, витамины. Улучшает кровообращение ткани мозга и метаболизм. Оказывает нейростимулирующее действие, благодаря которому может применяться не только при нарушениях кровообращения в церебральных сосудах, но и при депрессивных, тревожных состояниях.

1. Церебролизин

Выпускается в ампулах, содержит концентрат пептидного препарата, полученного из свиного мозга. Улучшает состояние нервных клеток, предотвращает воздействие вредных факторов на них. Показан при болезни Альцгеймера, развившихся после инсульта осложнениях, травмах мозга и их последствиях, задержке умственного и психического развития у детей.

2. Пикамилон

Ноотропный препарат, в качестве основного компонента содержащий производное вещество от гамма-аминомасляной кислоты. Улучшает кровоснабжение сосудов мозга, эффективен в борьбе с мигренью, астеническими, депрессивными состояниями у лиц пожилого возраста, вегетососудистой дистонией. Противопоказан детям младше 3 лет, женщинам в периоды беременности и грудного вскармливания.

3. Энцефабол

Свое действие оказывает за счет пиритинола, который способен нормализовать обменные процессы в мозге и обладает антиоксидантными свойствами. Показан при атеросклерозе, последствиях ЧМТ и тяжелых заболеваний мозга, энцефалита. Применяется у детей для лечения энцефалопатии и задержки психического развития.

Противопоказан при повышенной чувствительности, а страдающим серьезными нарушениями функции почек и заболеваниями аутоиммунного характера при приеме следует соблюдать осторожность. Может вызвать диспепсические расстройства, нарушение аппетита, повышенную утомляемость, аллергию. Препарат назначают с осторожностью пациентам м ревматоидным артритом.

Кратковременная память

Кратковременная память, осуществляющая анализ информации, поступающей от различных органов чувств, и ее обработку, реализуется при участии синаптических контактов. Это кажется очевидным, поскольку время, в течение которого осуществляются эти процессы, несоизмеримо со временем синтеза новых макромолекул.

Процесс консолидации занимает более длительное время и не вмещается в строго определенный интервал (продолжаясь от нескольких минут до нескольких суток). Вероятно, на длительность этого периода влияет как качество информации, так и состояние мозга. Информация, которую мозг сочтет несущественной, не подвергается консолидации и исчезает из памяти.

Остается загадкой, как решается вопрос о ценности информации и каковы реальные нейрохимические механизмы процесса консолидации. Сама длительность процесса консолидации позволяет считать, что он является постоянным состоянием мозга, непрерывно осуществляющим «мыслительный процесс». Разнообразный характер информации, поступающей в мозг для анализа, и широкий спектр разных по механизму действия ингибиторов процесса консолидации позволяют предполагать, что на этом этапе во взаимодействие вовлекаются разнообразные нейрохимические механизмы.

Применение соединений, указанных в таблице в качестве ингибиторов процесса консолидации, вызывает у подопытных животных амнезию (потерю памяти) — неспособность воспроизвести выработанный поведенческий навык или предъявить для использования полученную информацию.

Интересно, что некоторые ингибиторы проявляют свое действие после предъявления запоминаемой информации (ретроградная амнезия), а другие — при применении в предшествующий этому период (антероградная амнезия). Широко известны эксперименты по обучению цыплят отличать зерно от несъедобных, но похожих по размеру объектов.

Введение в мозг цыплят ингибитора белкового синтеза циклогексимида не мешало процессу обучения, но полностью предотвращало закрепление навыка. Напротив, введение ингибиторов Nа-насоса (Nа/К-АТФазы) уабаина полностью тормозило процесс обучения, не оказывая влияния на уже сформированные навыки. Это означает, что Nа-насос вовлечен в формирование кратковременной памяти, но не участвует в процессах консолидации.

Следовательно, обучение в период формирования кратковременной памяти включает в себя активацию определенных нейронов, а консолидация — создание долговременных межнейронных сетей, для закрепления взаимодействия в которых необходим синтез специальных белков. Не следует ожидать, что эти белки будут носителями конкретной информации, их образование может быть «всего лишь» побудительным фактором для активации межнейронных связей.

Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

В то же время понятно, что за созданием стойкого навыка стоит способность популяции нейронов формировать сеть, в которой передача сигнала становится наиболее вероятной, и эта способность мозга может сохраняться длительное время. Наличие одной такой межнейронной сети не мешает Нейронам вовлекаться в аналогичные иные сети.

Обучаемость тесно связана со способностью к пластичности — способности синаптических контактов к функциональным перестройкам, происходящим в процессе функционирования, направленным на синхронизацию нейрональной активности и создание межнейронных сетей. Проявление пластичности сопровождается синтезом специфических белков, выполняющих известные (например, рецепторные) или неизвестные функции.

Одним из участников реализации этой программы является белок S-100, относящийся к аннексинам и обнаруживаемый в мозге в особенно больших количествах (он получил свое название от способности оставаться растворимым при 100-процентном насыщении сульфатом аммония при нейтральных значениях pH). Его содержание в мозге на несколько порядков больше, чем в других тканях.

Он аккумулируется преимущественно в клетках глии и обнаруживается вблизи синаптических контактов. Содержание белка S-100 в мозге начинает увеличиваться через 1 ч после обучения и достигает максимума через 3-6 ч, оставаясь на высоком уровне в течение нескольких суток. Введение антител к этому белку в желудочки мозга крыс нарушает обучаемость животных. Все это позволяет считать белок S-100 участником создания межнейронных сетей.

Как улучшить кратковременную память? замечательным помощником в этом может стать применение дидактических карточек для развития способности к запоминанию информации. Дидактические карточки, используемые в играх, оказывают стимулирующее действие на мозговую активность и способствуют улучшению памяти.

Приведем несложное упражнение из числа предназначенных для достижения цели подразумевающей то, как улучшить кратковременную память.

На подносе раскладывается несколько предметов. Их нужно запомнить, после чего они накрываются тканью. Задание состоит в том, что необходимо написать список всех тех вещей, которые отложились в памяти. После этого ткань убирается, и список сравнивается с тем сколько и какие именно предметы находятся на подносе.

Еще одной полезной рекомендацией может стать то, что необходимо стремиться уделять достаточное внимание деталям, быть собранными и сосредоточенными, чтобы не погружаться в то состояние когда все действия выполняются бездумно, так сказать, «автоматически», не вникая в суть происходящего.

Глицин

Глицин назначается врачами чаще, чем перечисленные выше препараты. Причина состоит в его полной безопасности, так как лекарство не имеет противопоказаний и не ведет к побочным эффектам. Данный препарат выпускается в форме таблеток и дозируется по 100 мг, он включается в обменные процессы деятельности мозга на клеточном уровне, а значит – способен улучшить его деятельность естественным путем.

Глицин необязательно принимать только по назначению врача. Он помогает улучшить работу мозга после наркоза, после умственных нагрузок или в условиях повешенной умственно-трудовой деятельности. Глицин стабилизирует мозговое кровообращение, потому его желательно принимать людям после 45–50 лет. Глицин рекомендуется принимать, чтобы улучшить сон, память, эмоциональную устойчивость и психическое равновесие, часто назначается после наркоза. Таким образом, глицин — универсальное средство, улучшающее или стабилизирующее работу мозга.

Молекулярные механизмы пластичности нервной системы

Пластичность нервной системы определяется как способность нейронов воспринимать сигналы внешней среды, изменяющие жесткий детерминизм генома. Пластичность подразумевает возможность изменения функциональной программы взаимодействия нейронов в ответ на изменения внешней среды.

Молекулярные механизмы пластичности многообразны. Рассмотрим основные из них на примере глутаматергической системы. В глутаматергическом синапсе одновременно обнаруживаются различные по свойствам рецепторы — как ионотропные, так и метаботропные. Высвобождение глутамата в синаптическую щель в процессе возбуждения приводит к активации каинатных и АМРА-активируемых ионотропных рецепторов, вызывающих деполяризацию постсинаптической мембраны.

При величине трансмембранного потенциала, соответствующей величине потенциала покоя, NМDА-рецепторы не активируются глутаматом вследствие того, что их ионные каналы блокированы. По этой причине NМDА-рецепторы не имеют шанса для первоочередной активации. Однако при начинающейся деполяризации синаптической мембраны ионы магния удаляются из участка связывания, что резко повышает сродство рецептора к глутамату.

Активация ЫNМDА-рецепторов вызывает вход кальция в постсинаптическую зону через ионный канал, принадлежащий молекуле NМDА-рецептора. Вход кальция наблюдается также и через потенциалзависимые Са-каналы, активируемые вследствие работы каинатных и АМРА-глутаматных рецепторов. В результате совокупности этих процессов в примембранных областях постсинаптической зоны увеличивается содержание ионов кальция.

Этот сигнал слишком слаб, чтобы изменить активность многочисленных ферментов, чувствительных к ионам кальция, но достаточно значителен, чтобы активировать примембранную фосфолипазу С, субстратом которой является фосфоинозит, и вызвать накопление инозитолфосфатов и активацию инозитол-3-фосфатзависимого высвобождения кальция из эндоплазматического ретикулума.

Таким образом, активация ионотропных рецепторов не только вызывает в постсинаптической зоне деполяризацию мембраны, но и создает условия для существенного повышения концентрации ионизированного кальция. Тем временем глутамат активирует в синаптической области и метаботропные рецепторы. В результате возникает возможность приводить в действие соответствующие G-белки, «привязанные» к различным эффекторным системам.

Более того, на пресинаптической мембране также локализованы глутаматные рецепторы, которые тоже имеют шанс взаимодействовать с глутаматом. Метаботропные рецепторы этой области синапса связаны с активацией системы удаления глутамата из синаптической щели, работающей по принципу обратного захвата глутамата. Этот процесс зависит от активности Nа-насоса, поскольку является вторичноактивным транспортом.

Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

Активация имеющихся на пресинаптической мембране NМDА-рецепторов также вызывает повышение уровня ионизированного кальция в пресинаптической области синаптического окончания. Накопление ионов кальция синхронизует слияние синаптических везикул с мембраной, ускоряя высвобождение медиатора в синаптическую щель.

Когда в синапс приходит серия возбуждающих импульсов и общая концентрация свободных ионов кальция оказывается стойко повышенной, может наблюдаться активация Са-зависимой протеиназы кальпаина, который расщепляет один из структурных белков фодрин, маскирующий глутаматные рецепторы и предотвращающий их взаимодействие с глутаматом.

Таким образом, высвобождение медиатора в синаптическую щель при возбуждении предоставляет разнообразные возможности, реализация которых может привести к усилению или торможению сигнала, или к его выбраковке: синапс работает по многовариантному принципу, и реализуемый в каждый момент путь зависит от множества разнообразных факторов.

В числе этих возможностей — самонастройка синапса на наилучшую передачу сигнала, который оказался усиленным. Такой процесс носит название долговременной потенциации (Longterm potentiation, LTP). Он заключается в том, что при длительном высокочастотном раздражении ответы нервной клетки на приходящие импульсы оказываются усиленными.

Это явление представляет собой одну из сторон пластичности, в основе которой лежит молекулярная память нейрональной клетки. Период долговременной потенциации сопровождается повышенным фосфорилированием определенных нейрональных белков специфическими протеинкиназами. Одним из результатов увеличения уровня ионов кальция в клетке является активация Са-зависимых ферментов (кальпаина, фосфолипаз, Са-кальмодулинзависимых протеинкиназ).

Важным, но не единственным результатом накопления свободных радикалов в нейрональной клетке является активация так называемых генов раннего ответа. Этот процесс является наиболее ранним и скоропреходящим ответом клеточного ядра на сигнал свободных радикалов, активация этих генов наступает через 5-10 мин и продолжается несколько часов.

Активация генов немедленного ответа происходит при участии ядерного фактора NF-кВ, который должен ДЛЯ реализации своего действия проникнуть в ядро через ядерную мембрану. Его проникновению препятствует то обстоятельство, что этот фактор, представляющий собою димер из двух белков (р50 и р65), в цитоплазме находится в комплексе с белковым ингибитором и не способен проникать в ядро.

Ингибиторный белок является субстратом для фосфорилирования специфической протеинкиназой, после чего диссоциирует от комплекса, что открывает дорогу для NF-кВ В ядро. Активирующим кофактором протеинкиназы является пероксид водорода, поэтому волна свободных радикалов, захватывая клетку, вызывает ряд описанных выше процессов, приводящих к активации генов раннего ответа.

Активация c-fos может также вызывать синтез нейротрофинов и образование нейритов и новых синапсов. Долговременная потенциация, вызываемая высокочастотной стимуляцией гиппокампа, приводит к активации zif/268, кодирующего Zn-чувствительный ДНК-связывающий белок. Антагонисты NMDA-рецепторов блокируют долговременную потенциацию и актвиацию zif/268.

Сильный мозг

Одним из первых, кто предпринял в 1949 г. попытку разобраться в механизме анализа информации в мозге и выработать стратегию поведения, был С. О. Хебб. Он высказал мысль о том, что для выполнения этих задач в мозге должна образовываться функциональная ассоциация нейронов — локальная межнейронная сеть.

Уточнил и углубил эти представления М. Розенблат (1961), сформулировавший гипотезу «Unsupervised correlation base learning». Согласно развиваемым им представлениям, в случае генерации серии разрядов нейроны могут синхронизироваться за счет ассоциации определенных (зачастую морфологически удаленных друг от друга) клеток путем самонастраивания.

Современная нейрохимия подтверждает возможность такой самонастройки нейронов на общую частоту, объясняя функциональное значение серий возбуждающих «разрядов» для .создания межнейронных цепей. Использовав аналог глутамата с флуоресцентной меткой и вооружившись современной техникой, удалось показать, что даже при стимуляции одного синапса возбуждение может распространяться и на достаточно удаленные синаптические структуры за счет образования так называемой глутаматной волны.

Кроме глутаматергической системы, имеющей прямое отношение к процессам обучения (запоминания), другие системы мозга также участвуют в формировании памяти. Известно, что способность к обучению обнаруживает положительную корреляцию с активностью холинацетил-трансферазы и отрицательную — с ферментом, гидролизующим этот медиатор — ацетилхолинэстеразой. Ингибиторы холинацетилтрансферазы нарушают процесс обучения, а ингибиторы холинэстеразы способствуют выработке оборонительных рефлексов.

В формировании памяти принимают участие и биогенные амины — норадреналин и серотонин. При выработке условных рефлексов с отрицательным (электроболевым) подкреплением происходит активация норадренергической системы, а при положительном (пищевом) подкреплении скорость метаболизма норадреналина снижается.

Серотонин, напротив, облегчает выработку навыков в условиях положительного подкрепления и отрицательно воздействует на формирование оборонительной реакции. Таким образом, в процессе консолидации памяти серотонинергическая и норадреналинергическая системы являются своего рода антагонистами, и нарушения, вызываемые избыточным накоплением серотонина, по-видимому, могут быть компенсированы активацией норадренергической системы.

Участие дофамина в регуляции процессов памяти имеет многофакторную природу. С одной стороны, выявлено, что он может стимулировать выработку условных рефлексов с отрицательным подкреплением. С другой стороны, он снижает фосфорилирование нейрональных белков (например, белка В-50) и индуцирует обмен фосфоинозитцдов. Можно полагать, что дофаминергическая система участвует в консолидации памяти.

Нейропептиды, выделяющиеся в синапсе в процессе возбуждения, также вовлекаются в процессы формирования памяти. Вазоактивный интестинальный пептид увеличивает сродство холинорецепторов к медиатору в несколько тысяч раз, способствуя функционированию холинергической системы. Гормон вазопрессин, выделяющийся из задней доли гипофиза, синтезируемый в супраоптических ядрах гипоталамуса, аксональным током переносится в заднюю долю гипофиза, где хранится в синаптических везикулах, и оттуда выделяется в кровь.

Этот гормон, а также гипофизарный адренокортикотропный гормон (АКТГ) постоянно функционируют в мозге в качестве регуляторов процессов памяти. Следует подчеркнуть, что этот эффект отличается от их гормональной активности — фрагменты данных соединений, лишенные этой активности, оказывают такое же воздействие на процесс обучения, как и целые молекулы.

Правильное питание

Включите в свой ежедневный рацион фрукты, постное мясо, овощи и яйца. По словам диетологов, яйца помогают нервным клеткам сжигать глюкозу благодаря содержанию в них витамина В, также яйца насыщены антиоксидантами, защищающими организм от повреждения и омега-3 жирными кислотами, которые важны для поддержания работы нервных клеток. Особенно важен завтрак – утренний приём пищи даёт прилив сил и энергии, которая нужна для поддержания работоспособности на протяжении всего дня.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечебные знания живой природы
Adblock
detector