Может стресс вызвать инсульт

Хронический стресс- причина инсульта.

Хронический стресс способствует повышенной выработке гормонов коры надпочечников, которые, помимо множества других эффектов, имеют сильное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Почему хронический стресс выступает как причина инсульта? Дело в том, что тонус наших кровеносных сосудов очень тесно связан с эмоциональным фоном нашего организма. Для чего сосудам тонус? -Для того, чтобы можно было регулировать количество крови, поступающей по нему в нуждающуюся часть организма. Расширяясь, сосуд снижает кровяное давление в его просвете, а сужаясь- наоборот, увеличивает.

Бурные эмоции, психические переживания, особенно, если они не выходят наружу, повышают тонус сосудов, из-за чего он спазмируется и давление в нем начинает расти. По-сути, это механизм гипертонической болезни- болезни, при котором артериальное давление длительно остается на высоком уровне- выше 140/90 мм.рт.ст.

Гипертония на первом месте по причинам инсульта, точнее, вместе с атеросклерозом сосудов головного мозга- это главная причина инсульта, на сегодняшний день. Абсолютно согласен с выказыванием, что…

Гипертония- болезнь неотреагированных эмоций

Это груз ментального негатива, который накапливается у человека за годы жизни и с которым он не хочет расставаться. Быть проще и не реагировать на многие вещи столь эмоционально и категорично- еще один рецепт снижения риска острого нарушения мозгового кровообращения. Отвлекайтесь на хорошее, занимайтесь тем, что нравится делать и болеть будете меньше.

Головокружение, головные боли, ухудшение памяти, зрения, слуха и так далее – все это признаки проблем с кровообращением в мозгу и предвестники инсульта. В большинстве случаях причинами «мозгового удара» служат патологии сердечно-сосудистой системы и сопутствующие заболевания. Но если связывать инсульт с психологическими состояниями человека и психосоматикой, причины, способствующие его развитию, будут следующими:

  1. Постоянные стрессы – проблемы на работе, частые переживания и беспокойства.
  2. Ревность – разлад в семье, беспочвенная или обоснованная ревность, отзываются серьезнейшими нарушениями психики.
  3. Злоба и ненависть – столь сильные чувства, пусть даже они являются патологическими проявлениями, также способствуют развитию приступа.
  4. Гонка успешности – речь идет о соревновании с самим собой для достижения каких-либо целей или же стремление превзойти окружающих. Подобные состояния выматывают эмоционально.
  5. Депрессии – данное состояние аномально для здорового человека, только лишь его проявление или состояние психоза может говорить о проблемах в голове.

Все описанные факторы свидетельствуют о том, что у человека нарушена психика. Постоянная подверженность подобным состояниям провоцирует проблемы со здоровьем, увеличивая вероятность развития инсульта, игнорировать их нельзя.

Факторы риска инсульта

Как ни странно, существуют объективные факторы риска, вызывающие появление клинически значимой ишемии головного мозга:

  • Возраст. Чем человеку больше лет, тем больше риск. При этом женщины до возраста в 30 лет болеют чаще мужчин, затем с 30 до 80 лет ишемический инсульт возникает у мужчин чаще, чем у женщин.
  • Повышение артериального давления. Гипертония провоцирует изменение тонуса сосудистой стенки, а также способствует отрыву тромбов. После появления этого заболевания и формированием очага обычно проходит много лет.
  • Наследственная семейная предрасположенность. Например, бывает семейная гиперхолестеринемия, которая выявляется много лет в разных поколениях. Этот процесс постепенно приводит к сосудистым нарушениям, и хронической гипоксии вещества головного мозга.
  • Малоподвижный образ жизни, гиподинамия. Бывает, что человек чего только не делает на работе, но все это относится к плодам умственного труда.  Нужна периодическая мышечная активность, и процесс правильного газообмена в мышцах. Он может предотвратить возникновение такого заболевания, как инсульт.
  • Эндокринные болезни, например, существующий много лет сахарный диабет или тиреотоксикоз. При этом развивается микроангиопатия, которая поражает капилляры вещества головного мозга, что может дополнительно послужить причиной ухудшения церебральной гемодинамики. Это часто бывает в пожилом возрасте.  В случае тяжелого течения такого заболевания, как инсулинозависимый сахарный диабет, инсульт, в том числе повторный, возникает и у молодых, в возрасте до 40 лет.
  • У женщин причиной ишемического поражения  может быть длительный, многолетний прием оральных контрацептивов. Вначале возникает гормональный сбой, а уже потом возникают признаки цереброваскулярного заболевания головного мозга. Это происходит потому, что высокие дозы эстрогенов увеличивают риск повышения артериального давления и сосудистого тромбоза.

Прием оральных контрацептивов, особенно в сочетании с курением, является фактором риска развития инсульта

  • Вредные привычки. Именно из-за этого у мужчин происходит превышение заболеваемости над женщинами, в самом цветущем возрасте. Главная причина — курение и злоупотребление алкоголем, а особенно их сочетание. Именно этот фактор, наряду со стрессом и является ведущим, особенно у молодых.

Прежде чем переходить к причинам геморрагического инсульта, следует оценить взаимосвязь рака (злокачественных новообразований) и острого нарушения мозгового кровообращения. Может ли рак вызвать инсульт?

Может стресс вызвать инсульт

Прежде всего, к опухолям головного мозга не применяют термина «рак». Этим словом называют эпителиальные опухоли. Так, встречается рак желудка, рак печени или рак легкого.

Опухоли головного мозга раком не являются, но сосудистая катастрофа может быть осложнением этого процесса. Он возникает как осложнение онкологического процесса, например, при инвазивном росте опухоли. Опухоль может прорасти крупный кровеносный сосуд, и тогда рак будет причиной массивного внутримозгового кровоизлияния.

Эхинококкоз

Несколько реже вследствие онкологической болезни возникает другой тип роста опухоли, при котором рак не прорастает, а отодвигает ткани. Кстати, таким ростом обладают паразиты, например, цистицерки и эхинококк. При этом он отодвигает сосуд. В результате может быть настолько сильное сдавливание сосуда, что возникает ишемия.

Профилактика особенно актуальна для людей с сердечно-сосудистыми болезнями. Поскольку инсульт является осложнением многих сердечно-сосудистых патологий, необходима забота о здоровье сердца и состоянии кровеносных сосудов, что снизит риск развития инсульта. Если выявлены поражения коронарных артерий, повышено давление, высок уровень холестерина плазмы, имеются хронические болезни, жизненно важно регулярно проходить медицинское обследование.

Все эти болезни, которые относят к весомым факторам риска инсультов, могут контролироваться надлежащим лечением и соответствующими изменениями режима питания, дозированными упражнениями и рациональной нагрузкой. Прием препаратов, стабилизирующих течение болезней, также помогает в профилактике осложнений, в том числе и со стороны сосудов головного мозга.

Как уже говорилось ранее, человек, переживший инсульт, также сталкивается с проблемами психосоматического характера. Это связано не только с патологическими нарушения, вызванными в определенных участках мозга или проявлениям деменции. Потеря двигательных функций, невозможность выполнять задачи, ранее казавшиеся простыми, обслуживать себя и т.д. Все это заставляет пациента ощущать свою неполноценность, отсюда появляются следующие психологические проблемы.

Часто подобное поведение вызвано поражениями височной доли, затрагивающими парагиппокампальную или переднюю поясную извилины. При этом у пациентов отмечаются психоз, эмоциональная неуравновешенность. Чтобы избавиться от подобных осложнений, могут потребоваться успокоительные средства, но самое главное – понимающее отношение окружающих и терпимость.

Еще одно тяжелое расстройство, являющееся определенным видом психосоматического осложнения. Причины его развития прежние, но теперь помимо психоза и озлобленности заметно, что пациент стал подавленным, отстраненным, наблюдается общее ухудшение не только психологического, но и физического состояния, головокружение. В подобных ситуация, помимо основного лечения, больному прописывают антидепрессанты.

Данное проявление сложно считать последствием психотических проблем, скорее это прямое следствие определенных нарушением, вызванных обширным поражением. Вылечить человека с таким диагнозом тяжело, используются средства, направленные на активацию работы нейронов мозга и стимуляцию умственной деятельности, длительный курс терапии.

Подобное головокружение является прямым доказательством определенных нарушений, напрямую связанных с психологическим и психическим состоянием. В зависимости от характера проблемы используют как антидепрессанты, так и успокаивающие средства.

Психические расстройства после инсульта носят куда более широкий характер, выше перечислены распространенные патологические нарушения поведения пациентов, перенесших приступ. Кроме того, если до инсульта больной был подвержен определенным психосоматическим проблемам, вероятность их возникновения после «удара» значительно повышается.

По статистике, самой частой причиной летального исхода, в том числе, в молодом возрасте, являются сердечно – сосудистые заболевания, а также болезни сосудов головного мозга. В свою очередь, причины инсульта (инсультом называют внезапное прекращение мозгового кровообращения в определенном районе) могут быть различны.

В современном мире знать об инсульте должен каждый

Может стресс вызвать инсульт

Специалисты выделяют многие виды сосудистых катастроф, но для первичного анализа развития болезни вполне достаточно знать о существовании всего двух видов нарушения кровоснабжения головного мозга, которые являются социально значимыми заболеваниями: это геморрагический и ишемический варианты. Опишем их различия, и выясним, что приводит к инсульту в каждом случае.

Ишемический инсульт

Психосоматические последствия инсульта

Однако ни один из выше перечисленных пунктов не достигает такой катастрофической отметки, как психическая составляющая.

По данным, которые опубликовали британские ученые — психическая составляющая имеет наибольшее влияние на сосуды. При затяжной депрессии риск инсульта увеличивается более чем на пятьдесят процентов. В особенности это можно заметить у людей пожилого возраста.

Психическая составляющая показывает зависимость между инсультом и нервными перенапряжениями имеет два основных аспекта:

  • Психосоматическая составляющая (может вызвать смерть ипохондрика);
  • Прямая психическая зависимость.

Это заболевание объединяет группу сосудистых поражений головного мозга, и общим признаком является кровоизлияние в ткань мозга. Именно этот вид болезни может возникнуть внезапно, как на фоне какого-либо заболевания, так и без признаков предшествующей болезни, особенно при врожденных аномалиях сосудов. Этот вид острого нарушения мозгового кровообращения часто возникает у молодых людей в возрасте до 40 лет.

Причины болезни, в основе которого лежит кровоизлияние, более разнообразны – от травматического стресса и гипертонии и до врожденных аномалий сосудов головного мозга. К таким аномалиям относят мешотчатые аневризмы и артериовенозные мальформации.

 В случае врожденных аномалий инсульт не возникает повторно, так как если происходит разрыв аневризмы в каком-либо месте, то возникает обширный очаг некроза головного мозга, и он «выключает» пораженный сосуд.

Жизнь с хроническим, длительным стрессом способствует большому количеству факторов риска инсульта. И когда ваши факторы риска инсульта ухудшаются, ваш риск инсульта также увеличивается.

Вот некоторые факторы риска инсульта, которые усугубляются хроническим стрессом:

  • Высокое кровяное давление
  • Высокое содержание холестерина
  • тучность
  • Сахарный диабет
  • Заболевание артерий (атеросклероз)
  • Болезнь сердца
  • копчение

Может стресс вызвать инсульт

Если вы думаете: «Ого, все эти факторы усугубляются стрессом?» Да.

Накопление бляшек в артериях (атеросклероз, одна из основных причин инсульта) усугубляется стрессом

Гормоны стресса повышают артериальное давление, и когда эти гормоны находятся в течение длительного времени, это может привести к повышению артериального давления, основной причине инсульта.

Известно также, что эти гормоны стресса ведут к диабету, атеросклерозу и сердечным заболеваниям, которые являются факторами риска развития инсульта.

Стресс также вызывает повышение уровня сахара в крови, что может привести к диабету и высокому холестерину — больше факторов риска инсульта.

И, наконец, курение является распространенным механизмом преодоления стресса, а также одной из основных причин инсульта.

Теперь давайте обсудим основные стрессовые факторы, которые способствуют хроническому стрессу и влияют на риск инсульта.

Бонус: Загрузите нашу бесплатную электронную книгу советов по восстановлению после инсульта. (Ссылка откроет всплывающее окно, которое не будет прерывать ваше чтение.)

Добрый день. Моя работа сопряжена со стрессом. В прошлом году мой коллега жаловался на то, что у него при боковом зрении появляется раздвоение окружающих предметов. Также все это сопровождалось головокружением. Когда он обратился к врачу, то выяснилось, что у него микроинсульт. Он не почувствовал каких-либо особых симптомов, свойственных инсульту.

На днях у меня неожиданно началось головокружение. Сначала я списал это на усталость, но когда все продолжилось уже в течение двух дней, я забеспокоился. Мой коллега говорит, что мне надо срочно обратиться к врачу провериться на инсульт. Скажите, пожалуйста, это действительно вероятно, что при нервных нагрузках головокружение может быть следствием микроинсульта?

Инсульт проявляется очаговыми изменениями: онемение половины тела, руки или ноги, потеря речи, асимметричность лица. К этим признакам может присоединяться головокружение, головная боль.

Но бывает, что головокружение является единственным симптомом инсультом. В этом случае речь идёт об инсульте в бассейне вертебро-базиллярной артерии — артерии, которая питает базальные отделы мозга и попадает в головной мозг из спинного.

Речь может идти о ТИА – преходящем нарушении кровообращения, когда просвет артерии тромбируется, но в дальнейшем кровоток восстанавливается. Самое сложное в постановке такого диагноза – его никак нельзя подтвердить.

Вы можете сделать компьютерную томографию или МРТ, но если кровоснабжение мозга восстановлено, никаких изменений исследование не фиксирует. Выход в данном случае один – лечить основное заболевание. А им является атеросклероз сосудов головного мозга, чаще в сочетании с артериальной гипертензией.

Но головокружение – далеко не всегда является признаком инсульта. Наиболее частый диагноз при головокружении, сочетающемся с подъёмом артериального давления – это церебрально-сосудистый криз. Предрасполагает к этому нервное перенапряжение. Оно активирует симпатическую нервную систему, запускающую генерализованный сосудистый спазм.

Это и становится причиной повышения давления. Повышенное давление проявляется головной болью, головокружением, чувством распирания в ушах. Ситуация требует быстрого снижения давления: примерно на четверть от исходной величины в течение часа.

Сосудистый криз также невозможно подтвердить объективно, диагноз устанавливается на основании жалоб и осмотра врачом, измерения артериального давления. Головокружение, сочетающееся со слабостью, сигнализирует и о других заболеваниях. Например, гипотония или анемия.

В первом случае головной мозг испытывает дефицит питательных веществ, так как давление слишком мало для их поступления. При анемии в эритроцитах (красных кровяных клетках) слишком мало гемоглобина – основного белка крови, который переносит кислород. Из-за недостатка кислорода и возникает головокружение.

Я посоветую вам обратиться к неврологу или терапевту. Вы пройдёте обследование, сдадите кровь для исключения анемии. Необходим контроль артериального давления. Возможно назначение общеукрепляющих препаратов, лекарств, улучшающих кровоснабжение мозга, витаминов группы В.

Причины возникновения ОНМК многообразны

Нередко при повышенных нервных нагрузках развивается депрессия. Если организм не справляется с ней самостоятельно, врач пропишет антидепрессанты.

Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью — вы не по наслышке знаете что такое:

  • часто возникающие неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • внезапное чувство слабости и усталости.
  • постоянно ощущается повышенное давление.
  • об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Представляя собой серьезное поражение тканей головного мозга, при котором отмечается распространение крови в оболочку мозга и прилежащие ткани, геморрагический инсульт зачастую приводит к серьезным негативным изменениям в состоянии здоровья, потому внимательное отношение к любым изменениям в состоянии позволит избежать данного поражения.

Наиболее частой причиной данного вида кровоизлияния в ткани мозга отмечается после перенесенного сильного переживания, стрессовой ситуации. Отвечая на вопрос, почему геморрагический инсульт возникает после психического перенапряжения, следует учитывать механизм развития данного состояния, поскольку именно эмоциональные составляющие во многом определяют степень восприимчивости больного к внешним негативным воздействиям.

Может стресс вызвать инсульт

Психосоматические причины инсульта определяются образом жизни и мышления человека, и связь эмоционального состояния и последующего напряжения сосудов головного мозга доказана на сегодняшний день многочисленными примерами из практики. Существует ряд органических поражений, которые определяют степень склонности организма к возникновению инсульта.

Психосоматика инсульта дает возможность понять зависимость сосудов головного мозга от влияния эмоций, переживаемых человеком. Стресс, сопровождающийся выраженным сжатием сосудов, стимулирует значительное уменьшение размеров просвета внутри них, кто ухудшает процесс кровообращения. При длительном сохранении такого состояния (длительное переживание или стресс) происходит снижение интенсивности питания тканей, кислородное голодание и проявление признаков торможения основных процессов в них.

Причины, объясняющие, почему геморрагический инсульт возникает после психического перенапряжения, включают в себя как происходящий спазм сосудов в головном мозге, который сопровождается снижением интенсивности питания тканей мозга, так и отрицательное влияние на состояние их переживаемыми эмоциями.

Поскольку геморрагическая разновидность инсульта сопровождается ухудшением кровоснабжения мозга за счет спазма в сосудах, наличие любых органических изменений в состоянии здоровья, которые происходят в организме в данный момент, усугубляют данный патологический процесс. Атеросклерозирование сосудов, образование на их внутренней поверхности холестериновых бляшек могут стать дополнительной причинной развития инсульта, поскольку при сужении просвета сосудов и при наличии в них бляшек процесс кровоснабжения в некоторых случаях может полностью остановиться, что уже влечет за собой возможность начала некротических процессов в тканях.

Переживания, стрессовые состояния и нервные перегрузки сопровождаются множеством негативных изменений в организме человека. Одним из них следует считать спазм сосудов, в результате чего человек во время эмоциональной нагрузки может ощущать зябкость в конечностях, которые получают меньшее количество крови и питательных веществ, а также кислорода.

Как проявляется постинсультная депрессия

Эмоциональные нарушения у больного часто протекают в скрытой форме и не имеют ярко выраженных признаков. Но существуют определенные симптомы, с помощью которых любой сможет понять, что у человека развивается депрессия. К ним можно отнести:

  • эмоциональную нестабильность. Больной постоянно находится в подавленном состоянии, не желает воспринимать какие-либо радости жизни. Усугубляет состояние ощущение надвигающейся беды и физический дискомфорт;
  • изменения в поведении. У человека отсутствует инициатива в дальнейшей реабилитации. Это проявляется раздражительностью и проявлением агрессии по отношению к окружающим. Также возникает двигательное беспокойство независимо от степени поражения;
  • болезненные ощущения в грудной клетке. Такие симптомы называют соматическими. Эти ощущения могут возникать в любой части тела;
  • затрудненность мышления. Люди, которые пережили приступ острого нарушения кровообращения в головном мозге, страдают от нарушений памяти и внимания. Они также начинают негативно относиться к социуму.

Чтобы процесс реабилитации не затянулся, при наличии этих симптомов нужно обратиться к помощи психолога.

Борьба со стрессом: важно спокойствие

Стресс окружает современного человека дома и на работе, и важно активно от него защищаться. Поскольку стресс может увеличить артериальное давление, он косвенно связан с риском инсульта. Острое стрессовое событие редко вызывает инсульт, но долгосрочный неконтролируемый стресс может способствовать повышению артериального давления.

Стресс – это нормальная реакция организма, которая является ответом на внешние раздражители. Стресс заставляет приспосабливаться к изменяющимся условиям существования. Понижение температуры воздуха, переезд в другой климатический пояс, смена времен года – это тоже стресс, но в пределах адаптационной способности организма к биологическому аспекту жизни.

Однако в социальной среде стресс намного сильнее, так как эта сторона жизни требует от нас форсирования событий, ответственности и т. д.

Некоторые стрессы проходят сами по себе, преодоление других требует поддержки близких и благоприятных жизненных обстоятельств. Есть и такие стрессы, которые нуждаются в обязательном лечении у специалистов. Важно научиться различать реакции на стресс, не требующие лечения, и стрессовые ситуации, разрушающие здоровье человека, в том числе приводящие к инсульту. Кроме того, нужно уметь противостоять стрессу и бороться с ним, чтобы избежать развития серьезных заболеваний.

Самые главные ситуации в жизни, вызывающие стресс, – это потеря близких людей, дома (в результате несчастного случая, теракта или других ситуаций), работы, домашних животных, а также ухудшение финансовой ситуации и постоянные конфликтные отношения как в семье, так и на службе. Кроме того, не всегда можно пережить без ущерба для здоровья распад семьи, воспитание детей-инвалидов, поиск работы, одиночество, приближение старости, любовь без взаимности. Все эти ситуации вызывают стресс, а значит, могут привести к инсульту.

Может стресс вызвать инсульт

Как преодолеть стресс

1. Рассказать о своей ситуации друзьям, выслушать их мнение. Найти людей, способных вас поддержать.

2. Описать ситуацию на бумаге от начала и до конца, при этом зафиксировать свое состояние, эмоции, мысли, реакцию, переживания, т. е. все, что происходит в ранний стрессовый период. После прочтения текста можно написать его же, но от третьего лица в виде повествования или перечисления фактов. Это поможет посмотреть на ситуацию со стороны и лучше ее проанализировать.

3. После работы с текстом, его подробного анализа можно отдохнуть, расслабиться и заняться деятельностью, способной отвлечь ваше внимание от стрессовой ситуации (сон, прогулка, общение с друзьями, занятие спортом, спортивные и интеллектуальные игры, прослушивание музыки, просмотр фильма, передачи по телевизору, общение с растениями, животными, короткое путешествие за город, чтение книг, газет, журналов и т. п.). Отдых и расслабление необходимы прежде всего для того, чтобы затем, взвесив все, принять обдуманное решение.

— дыхательные упражнения – сделать несколько глубоких вдохов для снятия напряжения; выдыхать воздух, используя мышцы диафрагмы и пресса; упражнения нужно делать плавно, спокойно, без напряжения;

— потянуть мышцы, сделать легкие растяжки, но без болевых ощущений;

— помассировать мышцы задней поверхности шеи и верхней части спины, которые напрягаются при стрессе за счет выброса адреналина; продолжительность массажа 2–5 минут;

— помассировать виски и надавить на них – точечный массаж нервов на висках косвенно расслабляет определенные мышцы, главным образом на шее;

— не стискивать зубы; помассировать и размять нижнюю челюсть путем ее плавных ритмичных движений по следующим направлениям: вниз-вверх, в стороны, вперед-назад, по всем возможным диагоналям (на собственное усмотрение), а также круговых движений в разные стороны;

— расправить грудь, поднять плечи вверх и отвести их назад: при прямой осанке происходит лучшая вентиляция легких, что увеличивает эффективность дыхания и повышает качественный уровень здоровья; при этом можно сделать глубокий вдох и выдох с расслаблением. Это упражнение можно повторять 50 и более раз;

— можно сознательно напрягать (ритмично, спокойно, без нагрузки) отдельные группы мышц конечностей и корпуса произвольное количество раз до улучшения состояния; время единовременного напряжения мышц должно составлять около 5 секунд;

— можно принять теплый душ днем, вечером и перед сном; утром предпочтителен прохладный душ или умывание лица прохладной водой;

— можно заняться зарядкой, легкой, без напряжения и усталости; работающие мышцы легче поддаются расслаблению, чем в состоянии гемодинамики;

— можно послушать спокойную (но не грустную) тихую музыку, потому что она помогает снять стресс или преодолеть его кризисный период. Существуют специальные записи релаксирующей музыки, но подойдет и обычная.

Сильная стрессовая реакция проявляется следующими тревожными симптомами: приступы головокружения или потеря сознания; учащенный, неснижающийся пульс (тахикардия); потливость ладоней, ступней; дрожащие руки; сонливость; непреодолимое беспокойство; бессонница; острая или хроническая головная боль; боли в шее, спине, в левой половине грудной клетки, в левой руке, в пальцах на левой руке; сильная слабость ног.

В таких случаях лучше обратиться к врачу, особенно, если подобные симптомы раньше не наблюдались.

К нежелательным последствиям часто приводит немотивированная тревога, исходящая непосредственно от самого человека и связанная с его нервно-психической организацией. При этом появляются беспокойство и раздражительность – непродуктивная и неоправданная трата нервов и времени, особенно в том случае, если предметом тревоги является отдаленное и неопределенное событие.

1. Необходимо понять несостоятельность беспокойства. Большинство воображаемых событий, тревожащих людей, вообще не происходят. Нужно проанализировать свои страхи и опасения с этой точки зрения. Следует оценить вероятность события и продумать резервные действия на тот случай, если оно все же произойдет.

2. Полезно приобрести оптимистический настрой и не волноваться, если в настоящее время ничего не происходит; будущее служит для того, чтобы его планировать, ставить цели, задачи; жить необходимо настоящим, осуществляя те или иные действия для решения задач и достижения целей, а из прошлого может пригодиться только опыт (но не уже имеющиеся страхи и опасения).

3. Необходимо посмотреть страху в лицо. Для этого нужно оценить свои цели, желания и действия, затем проанализировать все обстоятельства, какие складываются в настоящее время (но не те, какие могут сложиться в будущем, и действовать исходя из имеющихся условий, корректируя свои планы и действия в соответствии с изменениями обстановки.

4. Страх следует заменить обеспокоенностью. Страх представляет собой вызывающую эмоциональный стресс и эмоциональное опустошение реакцию. Обеспокоенность же – это рациональная реакция организма, которая способствует выработке адекватной данным обстоятельствам деятельности, направленной на решение возникшей проблемы.

5. Необходимо непрерывно искать возможность исправить или хотя бы смягчить неблагоприятное воздействие обстоятельств, а если такая возможность найдена, то немедленно принимать соответствующие решения и действовать.

Однако если ситуацию все же нельзя изменить, так как обстоятельства порою бывают сильнее человека, то необходимо постараться пренебречь потерей, но на будущее нужно усвоить урок жизни и не давать обстоятельствам складываться безвыходно, так как большинство проблем возникают в основном из-за собственных ошибок или неправильных действий.

Таким образом, беспокоиться – это тратить «нервные» силы впустую. Разумнее выбрать рациональный путь решения трудностей, чем губить свое здоровье.

Необходимо научиться главному – жить вне стресса и выходить из состояния беспокойства.

Использованные источники: healthinfo.ua

Пути исцеления

Понимая эмоциональные причины болезни, можно быстрее и легче выздороветь. Многим удобнее выпить пару таблеток и избавить себя от болевых симптомов. Но основная причина остается в голове.

Психологи утверждают, что есть такие болезни, которые можно вылечить, только поработав над своим внутренним «Я». Однако инсульт требует многостороннего подхода, так как задействованы большое количество жизненно важных систем в организме.

Терапия состоит из одновременного воздействия на физическое и душевное состояние. Профильный специалист может скорректировать последствия после инсульта. Но параллельно вернуть к полноценной жизни человека способен хороший психолог. Необходимо выявить психологическую причину заболевания. Для этого нужно вспомнить всю свою жизнь до мозгового удара. Проанализировать события, мысли, чувства и все, чем был наполнен этот период.

Пути исцеления зависят от причины, спровоцировавшей болезнь. К источникам выздоровления относятся:

  • прощение;
  • осознание;
  • покаяние;
  • релаксация.

Восстановить внутреннюю гармонию помогут занятия музыкой, арт-терапия, хобби, прогулки на природе, активный отдых.

Иногда помимо психологической помощи требуется лечение соответствующими психостимуляторами, антидепрессантами, нейролептиками. При этом курс и дозировку назначает только лечащий невролог после проведения ряда диагностических мероприятий.

Хронические болезни сердца: снижение рисков

Вы вспыльчивый, нетерпеливый, агрессивный или враждебный человек? Если это так, у вас более высокий риск развития инсульта, чем у тех, кто спокоен и терпелив.

Вы живете с хроническим, долговременным стрессом? Если это так, ваш риск инсульта увеличивается в четыре раза, в соответствии с WebMD. Хлоп!

Основная причина, по которой стресс приводит к инсульту, заключается в том, что длительный стресс повышает уровень «гормона стресса», называемого кортизолом.

Кортизол повышает кровяное давление, которое является одной из основных причин инсульта. Потому что, когда артерии в мозге находятся под избыточным давлением, они могут разорваться и привести к геморрагическому инсульту.

К сожалению, высокое кровяное давление — не единственная причина, по которой стресс приводит к инсульту.

Исследователи, которые провели исследование воздействия стресса и инсульта, измерили хронический стресс в 5 основных областях:

  • Личные проблемы со здоровьем
  • Проблемы со здоровьем в других близких к пациенту
  • Работа или умение работать
  • Отношения
  • Финансы

Используйте этот список, чтобы оценить, откуда у вас хронический стресс.

Ваши финансы напрягают вас? Если это так, то найдите время, чтобы сесть и составить бюджет и план для погашения любого долга.

Есть ли в вашей жизни несколько ядовитых отношений, которые полностью вас напрягают? Задумайтесь о них и решите, нужны ли вам эти отношения в вашей жизни. Резка галстуков может быть лучшим решением для твоего здоровья.

Поэтому найдите время, чтобы определить источник хронического и долговременного стресса, а затем начните принимать меры по снижению этого стресса и риска инсульта.

Может стресс вызвать инсульт

Депрессивные симптомы и хронический стресс увеличивают риск возникновения инсульта и транзиторной ишемической атаки – к этому выводу пришли исследователи,

обнаружив, что чувство враждебности, но не злобы, также является опасным фактором развития цереброваскулярных болезней.

Анкетирование более 6700 людей в возрасте от 45 до 84 лет состояло в сравнении частоты полного и мини-инсульта у пациентов с разным психологическим статусом. Испытуемые, у которых были зафиксированы самые низкие баллы, показали предрасположенность к инсульту и транзиторной ишемической атаке (ТИА). У 80% наблюдались симптомы депрессии, а у 59% – хронический стресс .

Исследовалось также и чувство враждебности, которое называют негативным способом восприятия мира. Оно было оценено путем определения степени цинизма по отношению к мотивам и действиям других людей. В этом случае риск повышался в два раза по сравнению с людьми, которые не испытывали враждебности. Измерение чувства злобы не дало похожего результата.

Традиционно внимание заостряется лишь на общеизвестных аспектах, таких как уровень холестерина, кровяное давление, курение и так далее. Это, разумеется, очень важно, но данное исследование наглядно демонстрирует, что не менее значимы и психологические характеристики.

Хронический стресс был измерен с помощью пяти разных особенностей жизни человека: индивидуальные проблемы со здоровьем, состояние здоровья окружающих людей, работа и способность к ней, взаимоотношения и финансы.

Данные для этого анализа были взяты из научных работ, покрывших шесть городов США. В них участвовали 6749 человек разного этнического происхождения из Балтимора, Форсайта, Чикаго, Лос-Анджелеса, Нью-Йорка и Сент-Пола. Примерное одинаковое количество мужчин и женщин не имели никаких признаков сердечно-сосудистых заболеваний на момент старта исследования в начале 2000-х годов.

По прошествии последующих двух лет был измерен показатель депрессии и хронического стресса. Каждый участник был под наблюдением от 8,5 до 11 лет. Во время исследования было зафиксировано 147 случаев инсульта и 48 случаев транзиторной ишемической атаки, после чего ученые провели статистический анализ для установления связи болезни с уровнем психического здоровья.

Авторы говорят, что они исключили возможность того, что инсульт может быть объяснен плохим психическим здоровьем, приобретенным вследствие образа жизни (стресс и негативные эмоции оказывают неблагоприятное воздействие, а людям тяжело поддерживать здоровье и следовать полезным рекомендациям).

Вне зависимости от этих факторов, если депрессия и стресс действительно являются прямой причиной инсульта, тогда авторы могут лишь теоретически догадываться, какова биологическая подоплека болезни.

Они пишут, что стресс и отрицательные эмоции активизируют гипоталамо-гипофизарно-адреналовую систему, и это приводит к возбуждению центра стресса в мозге, что, помимо прочего, влияет на образование тромбов.

Но эти факторы в ходе исследования изучены не были. Воспалительные эффекты в мозге вполне вероятны, так как было установлено, что существует взаимосвязь с С-реактивным белком, фибриногеном и интерлейкином-6, которые ассоциируются с риском инсульта.

Таким образом, в заключении исследователей сказано, что была продемонстрирована четкая связь между избыточным риском транзиторной ишемической атаки и инсульта с депрессивными симптомами, хроническим стрессом и чувством враждебности. Все это не объясняется с помощью традиционных теорий инсульта, маркеров воспаления и преклинического атеросклероза.

Лучшее понимание важности потенциальных факторов риска, в том числе и психологических, крайне необходимо для пожилых людей с целью предотвращения серьезных заболеваний.

Агрессия и раздражительность после инсульта

Может стресс вызвать инсульт

Состояние агрессии у пострадавших развивается постепенно и не всегда оно заключается в обидчивом поведении. Зачастую агрессия после инсульта у больного проявляет себя приступами, частота которых возрастает весной и осенью. Пострадавший может наносить окружающим удары, оскорблять их, провоцировать скандалы, а затем терять интерес к происходящему и испытывать апатию.

Если в основе отклонений от нормы поведения лежат гормональные, физиологические, причины, то распознать начало изменений можно наблюдая за поведением пострадавшего. Существует ряд общих признаков, в частности к ним относятся:

  • нарушение сна;
  • демонстрация пострадавшим эмоционально угнетённых состояний;
  • появление у больного желания окончить жизнь самоубийством или других суицидальных проявлений;
  • резкая потеря веса;
  • демонстрация больным страданий и состояний психозов.

При наличии психологических причин нервозности пострадавший считает себя для других обузой, небрежно относится к остатку своей жизни, уверен в собственной никчёмности. В таких случаях он не желает принимать меры к выздоровлению из веры в судьбу или чувства надуманной вины, которую может испытывать перед родственниками или окружающими.

Агрессия, которую демонстрирует пострадавший, требует от окружающих его людей соблюдения специальных правил поведения, а именно:

  • необходимо обезопасить себя и больного, исключить пострадавшему доступ к режущим и колющим предметам;
  • вызвать скорую медицинскую помощь в случае острого приступа агрессии;
  • во время приступа не нужно демонстрировать больному свою панику или ответную агрессивную реакцию – это может усугубить ситуацию, вести себя с пострадавшим нужно спокойно и уверенно;
  • если приступ произошёл в тёмное время суток, не нужно выключать свет;
  • действия больного должны быть под контролем.

Долю внимания нужно уделить условиям, которые спровоцировали приступ. Для этого в воображении необходимо восстановить ситуацию, предшествовавшую приступу агрессии, выделить те обстоятельства, которые играли в ней для пострадавшего значимую роль. В дальнейшем следует постараться воздержаться от повторения таких провоцирующих условий.

Каждый из окружения больного, перенёсшего инсульт, задаётся вопросом: агрессия после инсульта, что делать? За ответом на этот вопрос нужно обратиться к специалистам.

https://www.youtube.com/watch?v=ZEG1mUj1Cdw

Тактику терапевтического влияния определяет лечащий врач или другой профильный медик, к услугам которого пришлось обратиться в связи с проявляемой больным агрессией и раздражительностью. В большинстве случаев лечение проводится в домашних условиях и носит медикаментозный характер.

Применяемые современной медициной антидепрессанты способны частично восстановить нейронные связи в тканях повреждённого головного мозга, подавив когнитивные нарушения. Для влияния на агрессивные состояния путём угнетения двигательной активности больного, медиками используются атипичные нейролептики, применяемые для лечения эмоциональных расстройств.

В последнее время, если причины агрессии больного имеют психологический характер, многие врачи стали рекомендовать настрои Сытина, имеющие положительные отзывы многих пациентов и медицинских специалистов.

Сытин Георгий Николаевич, учёный и автор уникального сборника так называемых творящих мыслей, объединённых в одной книге, заслужившей самые положительные отзывы. Феноменальный дар этого человека позволил создать уникальную методику психологической настройки сознания, расширить границы возможностей человеческого организма.

Исцеляющие настрои Сытина заложили основу новой медицины будущего. Их применение позволяет укрепить иммунитет и защитные силы организма, оздоровить сердце, кровеносную и пищеварительную систему. Настрои Сытина улучшают слух и зрение, развивают волю и внимание.

Секрет успеха метода Сытина Г.Н. скрывается в настройке сознания пациента, улучшении его самооценки и понимания возможностей своей самореализации. Отзывы медицинских специалистов дают основания утверждать, что настрои реально помогают угнетать у пострадавшего от инсульта негативные эмоции, излишнюю агрессию и раздражительность.

Нарушение сердечного ритма

Кардиогенная эмболия, возникающая на фоне мерцательной аритмии – одна из самых распространенных причин инсульта. Смысл в том, что в результате нестабильной работы кардиальной мышцы образуются пристеночные тромбы, которые распространяясь по сосудистому руслу могут вызвать его окклюзию на различных уровнях. Объем поражения центральной нервной системы зависит от калибра сосуда, его локализации и скорости компенсаторных реакций.

Может стресс вызвать инсульт

Среди факторов риска выделяют также разнообразные виды эндокардитов, ревматоидное изменение внутрисердечных клапанов или их протезирование, коронарную болезнь и аневризму предсердной перегородки. В этом случае, показан прием антикоагулянтных препаратов (Прадакса или Варфарин) и регулярный контроль крови на свертываемость.

Статистические данные свидетельствуют о том, что среди кардиогенной патологии также имеют значение такие заболевания как ИБС (нестабильная стенокардия или инфаркт миокарда) и сердечная недостаточность.

Реабилитация

При инсульте в мозге образуется очаг из погибших нервных клеток, положение и размер которого определяют степень нарушения той или иной функции. А вокруг и вблизи него — клетки, как говорят, временно инактивированные, “заторможенные”. Им-то и необходимо вернуть активность. Есть и такие, которые прежде не были задействованы в обеспечении движения, речи, однако готовы перестроиться и в той или иной степени взять на себя “обязанности” погибших.

Восстановление нарушенных функций происходит медленно, поэтому больные, перенесшие инсульт, требуют особого внимания и тщательного ухода.

Особенности проявления и лечения

Выделяют две группы причин агрессивного поведения: органическая (поражение участков мозга) и функциональная (реакция на потерю движений или чувствительности).

Психоз развивается постепенно и может проявиться только через несколько месяцев. Существует определенная зависимость: при образовании патологического очага в левом полушарии, психоз развивается сразу после ишемической атаки. Если очаг справа – событие может развиться через год и более.

В большинстве случаев агрессия встречается у пожилых пациентов. Она опасна тем, что человек может причинить вред себе и окружающим.

Могут появиться навязчивые идеи и действия, неприятие своих знакомых, галлюцинации, бред. При этом у самого человека критика отсутствует.

Если самостоятельно ликвидировать психические нарушения не удается, необходимо немедленно вызвать бригаду скорой медицинской помощи. До приезда медработников нельзя оставлять больного одного в помещении, делать резкие движения и выключать свет.

Что делать?

Известно, что восстановительный период после инсульта длится до 2-х лет. Для возобновления утраченных функций необходимо приложить немалые усилия и проявить терпение. При таком заболевании быстрых результатов ждать не стоит. Поэтому важно не терять надежду и всячески поддерживать больного в периоде реабилитации. Существует множество примеров, когда неврологический дефицит полностью исчезает.

Если больной стал агрессивным, проводят такие мероприятия:

  • занятия с нейропсихологом. Эффективна когнитивная поведенческая терапия, стандартная рациональная психотерапия, трансперсональная психотерапия;
  • нейропсихолог
    медикаментозная терапия;
  • отвлекающие методы;
  • санаторно-курортное лечение по прошествии острого периода;
  • создание безопасной обстановки в помещении;
  • расслабляющие физиопроцедуры. Новым методом является магнитная стимуляция, которая помогает устранить расстройства, не купирующиеся нейролептиками и антидепрессантами.

Конечно же, самим ухаживающим нужно находиться в спокойном, уравновешенном состоянии и не проявлять ярких эмоций.

В некоторых случаях восстановления двигательной и других функций не происходит. Задачей психолога и родственников больного является помочь ему жить в новых условиях и принять себя.

Может стресс вызвать инсульт

Человек должен находиться под постоянным присмотром. Гарантом его безопасности будете являться вы или сиделка, в задачи которой будет входить контроль за приемом препаратов и соблюдением диеты.

Интересные случаи

У одного пациента после инсульта появилось безразличное отношение к своему болезненному состоянию. Он часами лежал в постели, бездумно смотрел по телевизору все передачи подряд. Близкие люди больного считали, что виной всему лень и не трогали его.

Но такое состояние объясняется поражением определенных областей мозга. И здесь родственники должны терпеливо побуждать к действию пострадавшего, стараться вызвать желание двигаться, заниматься самообслуживанием. Как только родные люди набрались терпения и стали поддерживать больного, он стал выздоравливать.

Сахарный диабет и дислипидемия

Высоким цифрам глюкозы (свыше 5.5 ммоль/л) часто сопутствует отягощенная наследственность по нарушению холестеринового обмена и тенденции к ожирению. Указанное обстоятельство вне зависимости от наличия или отсутствия гипертонической болезни, может считаться неблагоприятным критерием в пользу инсульта.

Дело в том, что гипергликемия вызывает биохимические, физические и структурные изменения сосудистого русла на всем его протяжении, провоцируя и усугубляя существующие атеросклеротические явления. Нарастает вязкость крови, склонность к тромбообразованию и гипоксическому повреждению тканей. Наряду с мозгом страдают миокард, почки, сетчатка глаз, артерии нижних конечностей, кожа и периферическая нервная система. Ясно что прием сахароснижающих препаратов является безальтернативным вариантом.

Повышение уровня общего холестерина и дисбаланс его основных фракций (ЛПНП, ЛПОНП и ЛПВП) отражают сбой в сфере обменных процессов организма и ухудшают картину имеющейся сердечной патологии.

Диагностика

Может стресс вызвать инсульт

Прежде всего, врачам необходимо установить вид инсульта. Для этого проводят магнитно-резонансную томографию головного мозга (МРТ), позволяющую отличить геморрагический инсульт от ишемического и исключить другие заболевания, а также установить точное расположение и размеры пораженной области мозга.

После постановки диагноза «ишемический инсульт» проводят ультразвуковое исследование сосудов шеи и головного мозга, включая дуплексное сканирование, а также церебральную ангиографию и эхокардиографию. Дополнительно может потребоваться проведение холтеровского мониторирования (запись электрокардиограммы в течение суток).

При диагнозе «геморрагический инсульт» для выяснения причины кровоизлияния необходимо проведение церебральной ангиографии и допплерографии сосудов головного мозга. При необходимости может потребоваться консультация нейрохирурга.

Артериальное давление: зачем его нужно снижать?

Повышенное давление, типичное для гипертонической болезни или вторичных гипертензий, является одним из весомых провокаторов инсульта, которым можно управлять. Даже умеренная гипертензия повышает риск разрыва сосудов или тромбоза в два-три раза. В целом, идеальное давление составляет 120/80 или менее.

Гипертензию часто именуют «тихой убийцей» в силу того, что при ней может не быть очевидных, выраженных симптомов. Поэтому важно регулярно проверять кровяное давление. Мероприятия по стабилизации давления, будь то диета с ограниченным содержанием натрия, контроль массы тела, регулярные упражнения, управление стрессом или медикаментозное лечение, уменьшают риск развития инсульта.

Особенно важно лечить гипертензию в пожилом возрасте. Однако у пожилых людей резкое падение артериального давления само по себе провоцирует инсульт. В результате пожилым людям, которым необходимо снижать артериальное давление, стоит начать с небольших доз лекарств, чтобы артериальное давление постепенно уменьшалось и стабилизировалось.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечебные знания живой природы
Adblock
detector