Бабушкин Анатолий. Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта

Я перенес 5 инфарктов

Пью лекарства, соблюдаю диету. Врач сказал, что надо гулять, ходить, чтобы тренировать сердце. А можно ли мне делать какие-то упражнения?

Ирина Сергеевна Воханкина

С первых же дней лечения инфаркта миокарда (если нет осложнений) врач в больнице назначает комплекс лечебной физкультуры. Начинаются занятия с самых простых упражнений, которые можно делать, даже соблюдая постельный режим.

1. Если двигаться еще очень тяжело, то можно начинать занятия с движений глазами, потом переходить к сжиманию-разжиманию кистей, вращению кистями и стопами.

2. Также в положении лежа поочередно отводите, поднимайте и сгибайте руки со скольжением кистей к подмышечным впадинам. Выполняйте прогибание грудной клетки с опорой на локти, поочередное сгибание ног в коленных суставах и поочередное поднимание прямых ног.Когда вы немного окрепнете и врач разрешит садиться, начинайте выполнять переход в положение сидя с помощью рук. А также делайте повороты на правый бок и переходите в положение сидя со спущенными с кровати ногами.

3. Сидя выполняйте такие упражнения, как разведение локтей из положения «руки к плечам», вращения в плечах, наклоны в стороны. Интересное упражнение, подготавливающее вас к ходьбе, — это поочередное сгибание и разгибание ног в коленных суставах, будто вы уже идете.

4. В положении стоя (руки на поясе) поднимайтесь на носки, отводите поочередно ноги с одновременным подниманием рук, поднимайте руки вверх-вниз; выполняйте повороты туловища с одновременным разведением рук в стороны. Если вам пока сложно упражняться стоя, то опирайтесь на спинку стула или кровати, поднимая прямые и согнутые ноги вперед, назад, в стороны.

После выписки из больницы пора начинать регулярные прогулки на свежем воздухе (если, конечно, вы не начали этого делать еще в стационаре). Ходьба — одно из самых эффективных средств для восстановления сердечной мышцы. Не зря в каждом сердечном санатории есть специальные дорожки для ходьбы. Но ходьба должна быть дозированной.

Начинать надо с небольших расстояний. Каждый день, следя за пульсом и общим состоянием, надо прибавлять пройденные метры. Сначала ходите совсем медленно, чтобы не было одышки и других неприятных ощущений, а потом потихоньку, день ото дня прибавляйте шаг. Перед началом тренировок необходимо обратиться к врачу, чтобы он рассчитал нагрузку лично для вас.

Еще один замечательный тренажер — лестница вашего дома. Приучите себя спускаться и подниматься пешком. Само собой, не надо геройствовать — начинайте с нескольких ступенек и добавляйте каждый день по 2-3 ступеньки. Главное — чтобы нагрузка возрастала медленно, но верно. Подъем по лестнице может одновременно послужить вам и средством диагностики.

Я перенес пять инфарктов (76-й, 86-й 87-й, 90-й, 93-й гг.). В 1986 году была клиническая смерть, но благодаря молодому и талантливому, от Бога, врачу — Ульянову Виталию Александровичу — я остался жить. Вот рецепты некоторых добавок к основному традиционному лечению, которые я употреблял неоднократно

1. Смешать по одному стакану сока хрена, сока моркови, меда и сок одного лимона. Настаивать 3 дня в холодильнике и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

2. Пять куриных яиц (суточных) чисто вымыть и поместить в 2-литровую банку, залить их соком 10 перемолотых лимонов. Укупорить стеклянной крышкой с резиновой прокладкой и металлическим хомутиком и поставить в холодильник на 24 дня. Скорлупа яиц растворится в соке. Все необходимо перемешать, отжать сок из массы и залить 0,5 л меда, настаивать 3 суток. Затем добавить 200 г коньяка и опять настаивать 3 суток. Принимать по 1-2 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

3. 10 головок чеснока среднего размера, 10 лимонов среднего размера измельчить любым способом и залить одним литром меда. Тщательно перемешать и настаивать 6-7 дней. Принимать один раз в сутки натощак с утра по 4 ч. л. Не глотать, а смакуя рассасывать.

4. Взять по одному стакану меда, орехов, лимонов, кураги. Курагу, орехи и лимон хорошо измельчить, добавить мед. Настаивать трое суток. Принимать по 1-2 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курагу можно заменять изюмом, инжиром, черносливом.

Удачи вам и здоровья!

Какие ткани затрагиваются

зуд

При заболевании поражаются мышцы и нервы конкретного участка тела, в котором произошло нарушение кровотока и питания клеток. При нарушении кровообращения ткани начинают умирать, и приблизительно через шесть часов без надлежащего лечения процесс является полностью необратимым.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Человеческая кость по сравнению со скелетной мышцей является более уязвимой к инфаркту, но, с иной стороны, кость имеет превосходные регенерационные способности. Поэтому при своевременно предпринятых мерах состав костного мозга «реанимирует» отмершие участки.

Кроме того, время «отмирания» клеток кости намного продолжительнее, чем у других тканей: в среднем, оно может занимать от 12 до 24 часов.

У мужа случился обширный инфаркт

У моей жены месяц назад случился инфаркт. Она считает, что при этом заболевании народные средства применять нельзя. Так ли это?

Евстрахин В.Д., Москва

В первые дни после перенесенного инфаркта действительно важно соблюдать все рекомендации врачей. Никакой самодеятельности и геройств быть не должно.

Но лечение инфаркта не ограничивается лечением в стационаре. После стационара начинается длительный период реабилитации, который длится до 6 месяцев. Тогда народная медицина и гомеопатия также могут оказать неоценимую помощь. Конечно, эти средства должны быть только дополнением к основному лечению. Так, вспомогательное лечебное действие препаратов боярышника будет заключаться в том, что он обладает сосудорасширяющим, успокаивающим действием и понижает артериальное давление.

Используют и травы, способствующие снятию отеков. Они освобождают сердечную мышцу и близлежащие ткани от излишков жидкости, а это улучшает кровоснабжение и питание клеток. Также желательно применять антисклеротические средства.

Если инфаркт случился из-за неправильного образа жизни, соответственно и восстановление после него должно включать в себя изменение образа жизни в лучшую сторону. Необходимы снижение психических нагрузок, изменение своих ценностей и приоритетов, рациональное и натуральное питание, прогулки на свежем воздухе и многое другое.

После перенесенного инфаркта на сердечной мышце образуется рубец. Происходит это обычно в течение двух месяцев после приступа при условии своевременного, правильного и полноценного лечения.

Очень прошу дать рекомендации по лечению мужа после обширного инфаркта сердца (2 года назад). Чувствует себя плохо, задыхается. Отекают ноги, в этом году лежал в больнице уже 3 раза. Он на инвалидности (2-я группа). Принимает кучу таблеток каждый день. Просим вас подсказать народные средства, травы.

Кокорина, Иркутская обл.

Можно ли после инфаркта миокарда вернуться к привычной жизни? Сказать твердо «да» или «нет» трудно, ведь у каждого свои обстоятельства: один работает грузчиком, а другой адвокатом… Кроме того, и сам инфаркт, и осложнения, которые он вызывает, у всех разные. В среднем реабилитация длится 4-6 месяцев.

Однако это заболевание не проходит бесследно: в сердечной мышце остается рубец, поэтому частично работа сердца ухудшается. Кроме того, причина инфаркта миокарда — атеросклерозсосудов сердца — остается и, более того, может постепенно, а иногда и быстро, прогрессировать. Все это говорит о том, что, к сожалению, полностью стать здоровым после инфаркта невозможно.

Как же наладить нормальную жизнь? Изменить себя и настроиться на здоровый образ жизни не всем удается, но ведь на кону ваша жизнь! Так вот, первое, что надо сделать — это научиться радоваться жизни. Хватит переживать за других, пусть каждый сам страдает за себя. Надо быть милосердным, а не сердобольным.

Выполняйте рекомендации врача по режиму дня. Работа и отдых должны чередоваться; и то и другое должно быть в радость. Выполняйте и назначения врача по диете. Кроме того, нужны регулярные дозированные физические нагрузки и положительные эмоции (в этом помогают мультики, комедии, хоровое пение, караоке).

Назначенные врачом лекарства тоже нужны, причем наши, отечественные, дешевле и не хуже импортных. А растительные препараты обычно назначают уже в стадии образования рубца. Назову некоторые растения и лекарства из них. Только соблюдайте дозировку, так как некоторые растения ядовиты! Например, настой травы адониса весеннего (ядовит!) расширяет коронарные артерии, нормализует сердечный ритм при тахикардии, уменьшает застойные явления, успокаивает.

• Залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. сухой травы, дать настояться в закрытом сосуде 2 часа и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день, хранить в холодильнике.

• Отвар белозора болотного (сердечника) регулирует работу сердца, обладает успокаивающим и мочегонным действием: 2 ч. л. на 300 мл воды, 5 мин. кипятить, 2 часа настоять. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

И, конечно же, полезен боярышник. Он снижает возбудимость центральной нервной системы, тонизирует сердечную мышцу, усиливает коронарное кровообращение, устраняет аритмию и тахикардию, снижает кровяное давление. Спиртовую аптечную настойку цветков боярышника принимать с водой по 1 ч. л. за 15-20 мин. до еды. Курс — 1 месяц, затем на месяц сделать перерыв. Всего 6 курсов в год, а если надо, то и больше.

• Плоды боярышника можно сушить, а потом заваривать в термосе (3 ст. а ягод на 0,5 л кипятка на 2 часа) и пить как чай по 150 мл за 15-20 мин до еды. Из плодов можно приготовить и полезный джем.

Полезны также календула (водный настой или спиртовая настойка), арника горная, бораго (огуречная трава, вызывает радость сердца, расширяет сосуды, нормализует ритм, питает ткани миокарда и гонит желчь). Есть в аптеках и настойка пустырника, и ландыша майского, и ландышево-валериановые капли, только сначала надо посоветоваться с врачом.

Г.Г. Гаркуша,отвечает человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерапевт

Два года назад у моего мужа случился обширный инфаркт. Очень тяжелый случай. Надежды практически не было. Но спасибо докторам. А дальше, после реабилитации в санатории, мы начали параллельно с лекарствами лечиться народными средствами.

1. Он съел 6 литров смеси: 10 головок чеснока, 10 крупных лимонов (через мясорубку) смешать с 1 литром меда. 3 раза в день по столовой ложке.2. Месяц параллельно с этим пил чай из цветов боярышника, который наваривали в термосе.

После этого курса я сделала следующий рецепт.

В мае надо сорвать зеленые грецкие орехи, чтобы они протыкались вилкой. На 10 орехов (через мясорубку) 500 г сахара. Есть по столовой ложке 2 раза в день. Такой смеси мы съели 1,5 литра.

Была страшная стенокардия. И мы решили, что муж начнет пить перекись водорода. Начал сразу с 10 капель на 50 г воды натощак или через 1,5 часа после еды 3 раза в день. Через 2 недели он заметил, что стенокардии не стало.

Но нас категорически не поддерживает лечащий врач. Она просто убивает меня своими отзывами о народных средствах. И мне много сил и терпения надо прикладывать к тому, чтобы убедить мужа в обратном. И прекрасных результатов, я считаю, мы добились не только благодаря таблеткам, а интенсивной народной терапии. Лечитесь! Не болейте!

Бабушкин Анатолий. Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта

Любашева,Г. Краснодар

Причины возникновения

Порой сильное желание почесаться проходит само по себе. Это случается, если причиной стали внешние причины, вызвавшие сухость кожи.

Наиболее распространенными причинами, связанными с заболеванием являются кожные проблемы. Среди них экзема, чесотка, нейродермит, псориаз, крапивница, стригущий лишай и др.

Псориаз

Кожное заболевание, встречающееся у взрослых и детей. Причиной становится избыточное деление клеток кожи, при котором лишние клетки скапливаются снаружи и образуют бляшки. Зуд является основным симптомом заболевания, независимо от разновидности заболевания.

Где может чесаться? Поражается часть руки до локтя. На сгибе локтя, между пальцами, с тыльной стороны ладоней. Дополнительно у больных появляются:

  • Красные пятна, покрытые чешуйками,
  • Руки отекают,
  • Ограничена подвижность суставов.
  • Одновременно чешутся иные части тела – колени, поясница, лицо.

Экзема

Целая группа заболеваний кожи воспалительного характера. Поражается множество участков по всему телу, в том числе руки. Дисгидротическая экзема проявляется только на коже ног, рук. Кроме сильной потребности почесаться, наблюдаются иные симптомы:

  1. Сыпь в виде прозрачных пузырьков.
  2. Кожа краснеет, трескается, шелушится.

Чесотка

Наиболее неприятная причина расчесывания ладоней. Вызывается чесоточным клещом, проделывающим ходы внутри кожного покрова. Если кисти начали чесаться летом, после отпуска и посещений мест массового скопления людей, желательно провериться у дерматолога. Заболевание распространяется очень быстро, и ваша чистоплотность не гарантирует возможности избежать поражения клещом.

  О подробностях действия клеща и

лечении чесотки

, рекомендую прочесть отдельную подробную статью, перейдя по ссылке. 

Поражение чесоткой – причина беспокойства ночью, поскольку клещи проявляют активность в это время суток. Помимо сильной почесухи днем и ночью, о заболевании у взрослых и детей подскажут другие симптомы:

  • Чешется кожа на кистях рук сверху, очень сильно между пальцами. Зуд на запястьях, локтях, на сгибе, во всех складках.
  • Сыпь (поначалу малозаметна), мелкие чешуйки, короста.
  • Ходы клещей на коже.
  • Язвочки после расчесывания.

Сахарный диабет

Кожный зуд нередко становится одним из первых проявлений повышения показателей глюкозы в крови. Чешутся кисти, локти, ступни ног. Дополнительные симптомы:

  • Мелкие прыщики желтоватого оттенка.
  • Кожа вокруг сыпи краснеет.

    О том,

как снизить

в домашних условиях сахар, написана статья, предлагаю ознакомиться, чтобы избавиться от зуда. 

Аллергия

Нередко становится навязчивого желания почесаться. Высокая чувствительность организма к ряду веществ, при прямом контакте вызывает сильный зуд. Иные симптомы:

  • Чешется все тело.
  • На коже появляются высыпания, переходящие в волдыри.
  • Кожа краснеет.
  • Появляются отечность.

Помимо кожных заболеваний, имеются другие причины, почему сильно чешутся руки:

  1. Вегетососудистая дистония (ВСД). Следствие переутомления, депрессивных эмоций происходят сбои, на которые организм реагирует индивидуально. Вегетативная нервная система отвечает за регулирование функций организма людей, не зависящих от желаний и мыслей. Помимо множества проблем, могут начать чесаться ладони рук. Задумайтесь, если с зудом у вас начнет подниматься давление, возникнет тахикардия, или нарушится пищеварение. Ваш врач – невролог.
  2. Невроз, депрессия. Зуд на нервной почве – довольно частая реакция на расстройства психического характера. При данной причине ладони нестерпимо чешутся, а то и все тело. При этом сыпи нет, покраснения, и прочие проявления кожных заболеваний отсутствуют.
  3. Заболевания почек, печени.
  4. Эндокринные нарушения.
  5. Болезни крови и лимфатической системы (лимфогранулематоз, лейкоз).

Беременность – не болезнь, но довольно серьезное испытание для организма женщины. На поздних стадиях нередко возникает зуд и кожные высыпания, которые проходят после родов.

Внешние причины, устранив которые самостоятельно, вы сможете вернуться к нормальной жизни:

  • Отсутствие личной гигиены при сильной потливости ног и рук.
  • Сухость кожи в результате привычки часто мыть руки.
  • Длительное нахождение на солнце. Воздействие на кожу холода, когда может чесаться не только ладонь, но и костяшки. Почему возникает аллергия на холод, и как избавиться, читайте, перейдя в другую статью.
  • Иные негативные воздействия – химические раздражители (стиральный порошок).
  • Ношение одежды из синтетики.
  • Растения: ядовитый плющ, диффенбахия, борщевик, крапива.
  • Причиной дискомфорта может стать прием лекарственных средств. Обычно, данный побочный эффект указан в инструкции.

— Различные кожные заболевания (в этих случаях зуд может сочетаться с другими кожными проявлениями). К ним можно отнести

, педикулез (вшивость),

и др.

в последние годы встречается довольно часто, причем заразиться ею можно даже в транспорте. Вызывает ее чесоточный

(зудень). При этом заболевании, если внимательно присмотреться, на коже можно заметить крохотные черные точечки, расположенные на беловатых или сероватых полосках. Это ходы чесоточных клещей с частицами их экскрементов и грязи. Лучше они видны там, где кожа тоньше: на боковых поверхностях пальцев рук, сгибательных поверхностях

Зуд в области пальцев ног и стоп бывает при эпидермофитии – грибковом поражении стоп. Зуд кожи головы может быть следствием

Симптомы инфаркта

. Есть и другие кожные заболевания, сопровождающиеся зудом. В этих случаях специалисту-дерматологу диагноз поставить нетрудно. Дело в том, что эти заболевания сопровождаются хорошо заметными и типичными изменениями кожи. Еще можно назвать красный, плоский, чешуйчатый и розовый лишаи,

и т.п. Понятно, что прежде всего надо лечить вызвавшее зуд заболевание — только так можно от него избавиться. Что касается крапивницы, то надо постараться выявить вызвавший ее аллерген и поменьше с ним контактировать.

Зуд кожи могут вызывать химические, механические и температурные раздражающие воздействия. Если кожа сухая и высокочувствительная, то зуд может появиться от

, тепла, сильного солнечного света, пота, ношения «колючей» шерстяной или синтетической одежды, меха, от применения некоторых косметических средств. Во всех этих случаях зуд проходит через некоторое время после прекращения контакта с вызвавшим его раздражителем. Но если зуд беспокоит месяцами, надо искать другую причину.

— Некоторые внекожные заболевания (хотя, как правило, при таких заболеваниях зуд чаще бывает генерализованным).

К таким заболеваниям можно отнести, например, сахарный

(причем не только выраженный, но и скрытый); В этом случае зуд бывает в области половых органов или заднего прохода. Поэтому, если при обычном анализе

на сахар, его повышение не выявлено, надо сделать пробу с сахарной нагрузкой. (Правда, надо знать, что зуд в области промежности иногда беспокоит и при другом обменном нарушении —

Реже бывают другие внекожные причины локальных форм зуда: при гинекологических заболеваниях (воспалительных, опухолевых) — в области промежности. (Внимание! Зуд в области клитора иногда бывает ранним симптомом злокачественных опухолей женских половых органов.)

Зуд в области заднего прохода иногда беспокоит при

, при определенных видах

(острицах). Зуд в носу, как ни странно, тоже бывает при глистах в

. Особенно этот симптом бывает выражен у детей.

Зуд кожи голеней может возникнуть при умеренных застойных явлениях в сосудах нижних конечностей, например при варикозе вен или отеках на ногах сердечного происхождения.

— Сахарный

(при нем встречаются и общий, и локальный зуд). После полноценного лечения диабета зуд исчезает.

— Желтуха. Надо отметить, что желтуха, вызвавшая сильный зуд, может быть и скрытой, когда цвет кожи меняется очень мало (правда, при биохимических анализах крови выявляется повышение уровня билирубина).

Считается, что причиной зуда при желтухах бывает накопление в организме большого количества желчных кислот (ЖК). Однако при этом далеко не всегда наблюдается значительное повышение ЖК в крови. И объясняется это тем, что у таких людей ЖК быстрее накапливаются в коже, нежели в крови.

— Заболевания

без желтухи, но с нарушениями некоторых ее функций. В этих случаях зуд может быть первым признаком

, в том числе алкогольного.

— Различные заболевания почек с нарушениями их функции. Причиной зуда здесь является задержка азотистых

в организме и выделение их с потом через кожу.

— Заболевания

Бабушкин Анатолий. Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта

— лимфогрануломатоз. Зуд здесь сочетается с увеличением большого числа лимфатических желез. В этом случае надо обратиться к гематологу. (Зуд гематологического происхождения встречается гораздо реже, чем при заболеваниях

и почек.)

желудочно-кишечного тракта, а также нарушения функции

— Зуд может быть центрального, нервного происхождения (не задействованы нервные окончания кожи и чувствительные волокна) — при сильных психологических стрессах, при мыслях о возможности заразиться чесоткой или педикулезом. В этом случае зуд исчезает сам, когда разрешается ситуация, его вызвавшая.

. При этом заболевании зуд чаще проявляется сезонно — весной и осенью. Он так и называется — сезонный зуд.

— Старческий зуд. Точная причина этого явления не установлена. Есть мнение, что такой зуд связан с возрастным ухудшением функции печени. Кроме того, кожа в пожилом возрасте часто становится более тонкой и сухой, хуже работают сальные и потовые железы, легче возникают раздражения.

— Прием некоторых лекарств, например препаратов салициловой кислоты (в частности, аспирина) или больших доз витамина РР (никотиновой кислоты).

Из всего сказанного можно сделать вывод, что при наличии длительно беспокоящего зуда, особенно генерализованного, человеку надо серьезно обследоваться. Сначала — на паразитарные заболевания (у дерматолога). Если их нет — на патологию печени, почек и на эндокринологические заболевания: сахарный диабет и нарушения функции щитовидной железы. Потом последовательно рассмотреть все остальные возможные причины.

Лечение назначается в зависимости от причины, вызвавшей зуд. Однако есть и общие рекомендации, которые помогают снять или уменьшить этот беспокоящий симптом.

Как вернуть радость жизни после инфаркта

Жена скоро выпишется из больницы после инфаркта. Надо ли обращать внимание на питание и какие продукты ей особенно полезны?

Новрузов Максим Аликович, г. Санкт-Петербур

После инфаркта есть надо до 6 и даже 7 раз в день, а вот размер порций максимально уменьшить. Различают диеты острого (сразу после возникновения инфаркта) и подострого периодов, а также периода рубцевания.

Диета острого периода — самая строгая. Она назначается на срок не более двух недель и проходит под строгим наблюдением врача. Эта диета предполагает только легкие овощные супы, обезжиренные молочные продукты и жидкие крупяные каши. Все блюда разрешается есть в протертом виде и (это строгое правило!) несоленые.

Через три недели после инфаркта, в период рубцевания сердечной мышцы, можно начинать питаться нормально, конечно, соблюдая ограничения в диете, назначенные врачом.

Используйте в питании пророщенную пшеницу, отруби, меньше ешьте жирной пищи, соли, чтобы не перегружать сердце и не засорять сосуды. И никаких копченостей! Старайтесь заменять кондитерские изделия сухофруктами, орехами и медом. Пейте не черный чай, а отвар шиповника или готовьте морс из клюквы. Запрещены кофе и особенно алкоголь. Это должно стать законом для больного человека!

В первые дни заболевания инфарктом очень полезен морковный сок с растительным маслом — 2 раза в день по 0,5 стакана сока моркови, смешанного с 1 чайной ложкой масла.

В реабилитационный период, после выписки из больницы, рекомендуется есть не реже 4 раз в день, небольшими порциями, и при этом последний прием пищи должен быть не позже чем за 2-3 часа до сна. Перед сном полезно выпивать стакан простокваши или кефира.Из диеты исключите острые приправы, такие как горчица и хрен, а также продукты, богатые холестерином.

Считается, что инфаркт чаще случается у мужчин, а вот я не убереглась. Сейчас у меня реабилитационный период. Лечусь не только таблетками, но и с помощью народной медицины.

Подруга принесла мне рецепт приготовления сердечно-сосудистого эликсира. Пол кило майского меда смешивается с половиной литра 70-процентного медицинского спирта, нагревается на слабеньком огне (все время надо помешивать, пока не появится пенка), потом снимается с огня. Полученную смесь оставляют отстаиваться.

Бабушкин Анатолий. Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта

Полина Сергеевна Жеваникина, г. Нижний Новгород

Рецепт этого сбора мне дала женщина в поезде в 1992 году, когда я ехала к сестре, перенесшей инфаркт.

8 ст.л. ягод шиповника, 5 ст.л. ягод боярышника, горсть листьев пустырника залить 5 л воды, кипятить 5 мин. и укутать на ночь.

Утром процедить, жидкость поставить в холодильник, а массу вновь залить, но уже 2,5 л воды и кипятить 15 мин. И снова, укутав, оставить на ночь.

Процедить и смешать с первым настоем — получится чуть больше 7 л.

Настой пить по 150 мл три раза в день до еды. Три месяца пить, затем сделать на месяц перерыв.

Таким средством женщина спасла мужа, а я продлила жизнь сестре на 12 лет.

Валентина АНИКЕЕНКО

Моя мама в 67 лет перенесла инфаркт. Узнав о нашей беде, знакомые посоветовали рецепт настойки.

Мы купили в аптеке по пузырьку спиртовой настойки мяты, валерианы, пустырника, пиона и эвкалипта. Перелили их в бутылку, добавили 10 столбиков гвоздики и поставили на 2 недели в темное место. Настойку мама пила 3-4 раза в день за полчаса до еды по 25 капель. Курс лечения — два месяца, потом нужно сделать двухнедельный перерыв и повторить двухмесячный прием настойки.

После этого лечения мама вновь стала такой же бодрой и жизнерадостной, как до инфаркта.

Елена Петровна Светличная, г. Магнитогорск

Английские специалисты утверждают, что эффективным методом восстановления людей, перенесших сердечный приступ, является активная трудовая деятельность. Частота сердечных ритмов достаточно быстро нормализуется с применением активной трудотерапии.

В исследованиях английских ученых участвовали люди разных возрастных категорий, которые пережили инфаркт той или иной степени тяжести. Каждый день им предлагалась определенная работа, выполнение которой занимало почти все их свободное время. Основное условие при проведении исследования заключалось в полной независимости действий всех пациентов друг от друга.

Эти данные совершенно справедливы и очень актуальны на сегодняшний день, так как инфаркт является второй причиной смертности в мире. Зачастую после перенесенных сердечных приступов человек становится на долгое время не способен к труду. Врачи-кардиологи утверждают, что активная трудовая деятельность способствует восстановлению здоровья не только с терапевтической, а также и с психологической точки зрения.

   С вами случился инфаркт миокарда.

   Вы лечились в больнице, затем прошли реабилитацию в санатории. Вы сами стали свидетелем статистики: 50 процентов больных умерли от инфаркта, 50 процентов остались в живых. В числе последних оказались и вы. Вам повезло – представился шанс на спасение, и вы должны им воспользоваться.

   Самое главное – не допускать второго инфаркта: он «косит» еще чище – умирает более 30 процентов из оставшихся в живых после первого инфаркта. После третьего инфаркта остаются в живых единицы, особо оберегаемые Богом люди. Некоторые из них переносят до десяти инфарктов. При вскрытии на их сердце оказывается десять и более рубцов. Это следы микроинфарктов. Их обычно переносят легко, но миокард слабеет с каждым разом. Среди счастливчиков нет перенесших инфаркты в тяжелой форме с поражением миокарда почти на всю глубину, так называемые трансмуальные инфаркты. Эти инфаркты заканчиваются аневризмами – расширением сосудов, которые под нагрузкой могут разорваться, кровь в этом случае выливается в сердечную сумку – и тут спасения нет.

   Но если определить степень нагрузки, при которой сосуд хорошо удерживает давление крови и эту нагрузку не превосходит, то можно постепенно укрепить сердце и прожить еще долго.

   У меня был трансмуальный инфаркт миокарда с явными признаками аневризмы. Второй инфаркт – микроинфаркт. Мне удалось средствами реабилитационной оздоровительной системы в течение 7 лет укрепить сердце настолько, что я смог выполнять все работы по строительству своей дачи, кроме того, заниматься такими аэробными упражнениями по методике Кеннета Купера, как бег трусцой, бег, плавание, езда на велосипеде, бег на лыжах и длительные пешеходные походы с рюкзаком (10–15 килограммов).

План домашней реабилитации

   Вернемся к началу. Вас привезли из санатория домой. Прошло где-то около двух месяцев с момента, как вас увезла «скорая». Вы еще слабы. Но уже ходите метров 200–300 по ровной дороге. По лестнице поднялись к себе в квартиру, правда, с остановками, но поднялись. Это успех. Вы чувствуете, что способны восстановить здоровье, но не знаете как. Об этом как раз и пойдет речь.

   Я человек военный, поэтому привык вначале все продумать, а затем составить план действий. Освобождаю вас от первого, сразу же представляю план вашей домашней реабилитации. Этот план перед вами, в таблице 9. После выполнения этого плана в течение восьми месяцев вы смело можете переходить на профилактическую систему оздоровления и придерживаться ее всегда для вашего блага (см. часть II, главы 1–5).

   К выполнению плана домашней реабилитации необходимо приступить немедленно после прибытия из санатория, особенно после выписки из больницы, если в санаторий вы не попали.

   Теперь необходимо предупредить вас о серьезности первых шагов после приезда из санатория или больницы. В первый месяц самой важной процедурой является ходьба. В это время важно выдержать строгую программу ходьбы. Эта программа дана в таблице 10. Ее можно выполнить не ранее чем через месяц после инфаркта миокарда, то есть после реабилитации в больнице или санатории. После завершения программы можно приступать к ходьбе на 8—12 километров (это уже 5-й месяц). Психологически вы уже готовы выполнять аэробные упражнения по Куперу, но не спешите. Этот переход вы сделаете после 8 месяцев, то есть на 9-м месяце по плану домашней реабилитации.

   Реабилитация в домашних условиях закончена. Вы научились ходить 8—12 километров, бегать трусцой, хорошо переносите душ и ванну, баню и сауну, устойчиво голодаете по 36–42 часа, делаете с успехом «кошачьи потягивания» (особенно хорошо у вас получается диагональный насос и перемещение «воздушного шара»). А при помощи аутогенной тренировки вы научились мгновенно расслабляться, разогревать руки и ноги, расширять кровеносные сосуды, забирать энергию из Космоса, убирать порчу из организма. Сознание очистилось, и вот результат: у вас улучшилась память, легко и быстро решаете бытовые и математические задачи. Умело и результативно ведете беседу. Научились уважать себя и других. Любовью и теплотой встречаете несчастного и страждущего. Вам теперь все по плечу. Теперь для вас нет преград. Вы можете управлять собой всегда. Конец вашей жизни предопределен Богом. А поэтому не печальтесь о прошлом и не думайте о будущем, а живите в отсеке сегодняшнего дня. Как замечательно сказал Кеннет Купер, «если вы мудро планируете сегодня, то завтра само позаботится о себе».

   Я эту программу выдержал с ноября по март. Медленно, но уверенно улучшалась работа сердца. Буквально через месяц я перестал употреблять лекарства, в том числе сустак (его держал под рукой). Просто по ощущениям я определил – они не нужны. Все идет по плану. Силы нарастали. Темп ходьбы увеличивался. Свободно проходил 8—12 километров. Дышал глубоко и четко, сердце билось ритмично. Потребовал снять с меня инвалидность (к этому времени, после второго инфаркта, мне присвоили 2?ю группу). Врачи осмотрели, не поверили, но инвалидность сняли.

Таблица 9
План домашней реабилитации после инфаркта миокарда

 
Таблица 10
Программа ходьбы для перенесших инфаркт миокарда (инсульт) без осложнений

 

   Необходимо осветить еще один очень важный в нашей оздоровительной системе момент. Это роль

сна и отдыха

.

   Сон для человека физиологически необходим. Потеря сна есть аномалия, предвестник серьезных заболеваний. Крепкий и устойчивый сон в течение 6–8 часов – это средняя норма для здорового человека. Я всегда крепко и долго спал. Моим недостатком по службе было то, что я мог заснуть по своему желанию в любое время, с трудом поднимался. Поспать 8—12 часов для меня было великим наслаждением. И вот за два года, предшествующих инфаркту миокарда, я вдруг потерял сон. Просыпался рано, заснуть не мог. На службу шел весь разбитый. Дождавшись обеденного перерыва, я засыпал за столом, спал минут 40–60 и просыпался свежим и отдохнувшим. Это было неприлично, но я ничего не мог сделать с собой. После такого сна я приступал к работе с удвоенной энергией. Я тогда не знал, что это верный признак ишемии сердца. Боли в сердце были и ранее, но сон не нарушался. А теперь все изменилось к худшему. Виной тому был прогрессирующий атеросклероз.

   О сне написано много. И будет еще много написано, так как с ним связаны неясные вопросы и неразгаданные тайны.

   Зависит ли качество сна от ориентации тела спящего в пространстве? Некоторые говорят, что да. Человек будто бы лучше высыпается, когда лежит вдоль меридиана Земли головой на север. Может быть, это и так. Моя практика этого не подтверждает. Одинаково крепко сплю как головой на север, так и головой на юг и на восток.

   А вот быстрое перемещение во времени и пространстве ведет к нарушениям внутреннего ритма человека. Как военный летчик с этим явлением встречался очень часто. Когда летишь вдоль меридиана Земли, скажем, из Санкт-Петербурга в Одессу, ничего необычного не происходит. Нарушений биоритмов нет, адаптация к новым условиям идет быстро и почти незаметно.

   Другое дело, когда летите из Санкт-Петербурга во Владивосток. Вы пересекаете часовые пояса очень быстро. Организм не успевает адаптироваться к положению солнца на небе. Биоритм нарушается, и чтобы восстановить его в новых условиях и на новом месте, требуется время – от двух до шести суток.

   Особенно сильно страдают от нарушений биоритмов космонавты. Они вынуждены прибегать к специальным тренировкам, чтобы ослабить влияние орбитального полета.

   Частые полеты на восток и обратно очень сильно влияют на людей. Им надо создавать необходимые условия для жизни. В противном случае нарушения в сердечно-сосудистой системе гарантированы.

   Представители древней медицины и многие современные авторы утверждают, что во время сна сознание покидает физическое тело, имея с ним очень непрочную связь. А утром сознание, где-то очистившись, возвращается на свое место и побуждает человека трудиться и двигаться весь день. Так это или не так – мы достоверно не знаем.

   Бывают сны беспокойные и тревожные. Они возникают от чрезмерных моральных страданий и больших физических нагрузок. Это одна причина. Вторая – это болезни, которые в течение ночи не удалось устранить. Ведь человек во время сна отдыхает и набирается жизненных сил, во время сна в организме идет очень эффективная борьба с болезнями и механическими повреждениями (порезами, ранениями, ушибами и т. д.).

   Очень часто причиной потери сна является неиссякаемая круговерть мыслей. Излишнее перевозбуждение ведет к перевозбуждению многих систем. В этом случае человек засыпает, как правило, с большой задержкой.

   Нас же, сердечников, сон частично или полностью покидает тогда, когда болит сердце, когда у нас высокое давление, когда наблюдаются перебои в работе сердца.

   Профилактическая и реабилитационная система оздоровления призвана, кроме всего прочего, наладить сон кардиологических больных. И это вполне удается. Вот уже семь лет прошло после второго инфаркта, и все эти годы я имел крепкий сон, почти без сновидений. Этому способствуют мои занятия аэробными упражнениями, систематические голодания, физический труд, аутогенные тренировки и многое другое.

   Большое значение имеет режим труда и отдыха. Каждый день я чем-то занят – либо тружусь физически, либо занимаюсь обучением молодых офицеров. При таком темпе жизни нельзя забывать об отдыхе. Надо взять за правило – воскресенье посвящать пассивному отдыху или легким и приятным занятиям дома, на свежем воздухе или в гостях. В рабочие дни надо делать перерывы для отдыха.

   Когда сделать перерыв? Вам подскажет сердце и обстановка. Как отдыхать? Для сердечников положений только два: стоя или лежа. Сидеть, да еще положив ногу на ногу, не желательно. Помните, мышцы, а их более восьмисот только крупных и тысячи, тысячи мелких, очень активно участвуют в кровообращении. Они приводят в движение до 80 процентов крови, находящейся в капиллярных сосудах. Когда вы отдыхаете, не спеша гуляя по коридору и прохаживаясь по комнате, организм тоже отдыхает благодаря энергичному движению крови и лимфы. Если надоело ходить, прилягте на диван, отдыхайте лежа.

Симптомы инфаркта мышцы

Ранние признаки Которые указывают на то, что ишемический инфаркт может начаться.

К ранним признакам относятся:

  • изменение чувствительности руки или ноги, проявляющиеся при пальпации кожи;
  • беспричинное ощущение холода в этих зонах;
  • слабость в конечностях, сложность «управления» руками и ногами;
  • изменение цвета кожного покрова;
  • мышечные спазмы.
Более поздние симптомы Представляющие собой диагностическую картину поражения тканей мышцы.

Симптомы начинают развиваться постепенно, и из одного тревожного признака при отсутствии лечения появляется целый набор диагностической картины, выливающийся в тяжелое поражение тканей мышц со следующими признаками:

  • признаки некроза кожи (обесцвечивание пигмента тканей, сильное шелушение);
  • ярко выраженный болевой синдром;
  • пузыри и эрозии на коже.

Бабушкин Анатолий. Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта

Как говорилось выше, у женщин часто симптомы инфаркта оказываются размытыми, а у мужчин они обычно четкие, как в учебнике кардиологии. Многие женщины умирают из-за того, что врачи не придают значения их симптомам, а отправляют домой с рецептом на успокоительную настойку или выписывают больничный — лечиться от гриппа. Хотя в основном сами больные виноваты в том, что игнорируют свои симптомы. Этим одинаково грешат и мужчины, и женщины.

Читайте подробные статьи:

  • Инфаркт у женщин
    Инфаркт у женщин
  • Инфаркт у мужчин
    Инфаркт у мужчин

Инфаркт миокарда — это всегда проблема людей, которые не обращают внимание на предупреждающие сигналы от своего организма. В учебниках написано, что в 50% случаев первым симптомом инфаркта оказывается внезапная смерть, в 25% — ярко выраженный сердечный приступ, еще 25% инфарктов проходят без видимых признаков. На самом деле, всегда бывают ранние признаки, которые описаны выше. Главное — оценить их правильно и не стесняться обратиться к врачу.

Ощущаете дискомфорт в груди? Обратитесь к терапевту или кардиологу. Сделайте ЭКГ, желательно ЭКГ с нагрузкой.

Чувствуете себя плохо? Вызывайте скорую помощь, не тяните время. Им ведь еще доехать надо.

Не поддавайтесь искушению списать симптомы на утомление, стресс или простуду. Невозможно описать словами, насколько важно при инфаркте вовремя получить медицинскую помощь. Это вопрос жизни и смерти. Лечить инфаркт нужно только в больнице, ни в коем случае не дома. Потому что лишь в стационаре можно справиться с осложнениями — фибрилляцией желудочков, нарушением атриовентрикулярной проводимости, отеком легких. Эти и другие смертельно опасные осложнения часто возникают в первые часы и дни после начала острого периода.

Результаты лечения инфаркта зависят от доврачебной помощи не меньше, чем от действий врача. Грамотно ли поведут себя люди, которые окажутся рядом с больным в момент сердечного приступа? Сумеют ли они не поддаться панике? Вызовут ли скорую помощь? Это определит, какие будут последствия, останется пациент инвалидом или вернется к нормальной жизни.

Диагностика

В большинстве случаев клиническая картина инфаркта мышцы является столь ясной и полной, что врачу не требуется никаких мер дифференциальной диагностики для того, чтобы убедиться в постановке диагноза.

После перенесенного заболевания необходимо проводить профилактику, следить за составом крови, исключить любые провоцирующие развитие болезни факторы

Задержка дыхания от йогов

Йоги утверждают, что если регулярно выполнять одно-единственное дыхательное упражнение, инфаркт больше не повторится. Рано утром на восходе солнца надо встать лицом к востоку, расслабиться, неглубоко вдохнуть и, приблизив подбородок к грудине, задержать дыхание. Ноги при этом надо слегка согнуть, а корпус наклонить вперед.

Теперь надо подтянуть живот вверх насколько возможно, а про себя считать, на сколько секунд удалось задержать дыхание. Цель достичь задержки дыхания на 30 секунд. Это удастся, со временем, конечно. А если включать немного орехов в ежедневное меню, то риск инфаркта снижается на 40-45 процентов. Однако людям с избыточным весом, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями и с больной печенью увлекаться орехами не стоит: они высококалорийны.

Лечение

Бабушкин Анатолий. Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта

Основной задачей терапии на стадии, когда отмирание мышцы еще не является полным, является нормализация кровообращения на участке ткани. Это добивает введением в зону поражения низкомолекулярного гепарина, который разжижает состав крови и дает ему возможность проникать во все участки мышцы и питать их.

Степень интенсивности терапии зависит от стадии болезни, при этом набор медикаментов чаще всего остается прежним.

К симптоматическим способам терапии относят назначение обезболивающих препаратов, подобранных с учетом аллергического анамнеза пациента. Обычно врач подбирает курс приема анальгезирующих препаратов, так как болевой синдром может сопровождать процесс реабилитации длительный срок.

Психотерапия помогает предотвратить рецидив инфаркта

400 человек, проходящих лечение в Академической клинике города Упсала, научились избавляться от мыслей, которые вызывают сильное волнение, и таким образом, оказывать влияние на поведение своего организма. Итоги данного исследования были напечатаны в медицинском журнале «Ark vase of internal medicine».

Врачи из Швеции определили, что умения преодолевать стрессовые ситуации помогают больным, перенесшим инфаркт, не допустить возникновение рецидивов. 400 человек, проходящих лечение в Академической клинике города Упсала, научились избавляться от мыслей, которые вызывают сильное волнение, и таким образом, оказывать влияние на поведение свое организма. Итоги данного исследования были напечатаны в медицинском журнале «Ark vase of internal medicine».

«Результаты обнадеживающие. Психотерапия способствует улучшению состояния здоровья человека так же, как и современные лекарственные препараты», — сообщил один из участников исследования, Матс Гулликссон, журналисту издания «Uppsala new tiding».

Курс психотерапии длился 1 год, однако за всеми пациентами велось пристальное наблюдение в течение девяти лет, с момента первого поступления в клинику. Рецидивы у них случались реже, чем у тех людей, которые лечились традиционными методами. Прошедшие когнитивную терапию нуждались в повторной госпитализации на 40% реже, а перенесшие повторный инфаркт – на 45%. Одновременно с терапией, всем пациентам давали лекарственные препараты, снижающие артериальное давление и разжижающие кровь.

Три совета бывшего инфарктника

Мне было всего 48, когда как гром среди ясного неба — инфаркт. Сначала все шло по обычной схеме — больница, санаторий, наблюдения у кардиолога.

Врачи то и дело говорили о нерабочей группе инвалидности, но это в мои планы никак не входило. И я начал восстанавливать свою работоспособность, но выбрал не совсем традиционный путь. Попробую кратко описать мою систему, она включала три основных момента.Во-первых, нужно как можно быстрее избавиться от высокого уровня холестерина в крови.

Есть специальные лекарства, понижающие уровень холестерина. Одни помогают больше, другие меньше. Очень часто лекарства вообще не помогают, потому что человек с упорством маньяка нейтрализует их действия неправильной диетой. Такие люди совершенно не понимают того, что человек ест для того, чтобы жить, а не живет для того, чтобы есть.

кукурузное, подсолнечное, соевое и льняное. Но полный отказ от животной пищи чреват дефицитом в организме некоторых аминокислот, которых нет в растительной. В любом случае, подбирайте продукты с таким количеством холестерина, чтобы общее содержание его в вашем дневном рационе не превышало 200-300 мг. Сейчас информация о содержании этого вещества есть практически на всех продуктах.

Особая роль в лечении последствий инфаркта отводится физическим упражнениям. Но к спорту после инфаркта надо приобщаться тоже весьма осторожно. Чрезмерные нагрузки и здесь опасны. Если пульс у меня зашкаливал выше нормы на 25 процентов, я тут же сбавлял темп и делал передышку. Вначале я определил дистанцию в 100 метров по коридору больницы.

чешутся ладони

Ходил раз в день, потом 2 раза, затем 3 и т.д. При этом я очень внимательно прислушивался к своему сердцу. Как я это делал? По простой схеме. Начинаю, к примеру, дистанцию в 500 метров с пульсом 68. Иду со скоростью километр в час. На финише фиксирую пульс 82. Нормально, говорю себе. И в таком темпе хожу день, два, три.

Третий совет, который действительно помогает, звучит просто — живите без стрессов. Увы, это условие обязательно! Но именно в постинфарктный период люди особенно сильно подвержены депрессиям, беспокойству, острее переносят производственные и социальные конфликты.

И последнее: вы можете подумать, что я не принимал медикаментов. Это не так, отказываться от них в послеинфарктный период не стоит. Но со временем, правда, я стал прибегать к лекарствам все реже и реже. Но нитроглицерин долгое время был всегда у меня в кармане — рисковать я не хотел.

Но с тех пор минуло уже 7 лет, о своей болезни я практически забыл — работаю, путешествую. Много внимания уделяю спорту — много плаваю, летом на природе, зимой — в бассейне. Но это не значит, что я забыл о своем сердце. Инфаркт был для меня хорошим уроком — анализ на холестерин и измерение давления стали для меня нормой.

Игорь П.,Г. Орел

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечебные знания живой природы
Adblock
detector