Магний В6: польза и вред, инструкция по применению, отзывы, аналоги

Вред и побочные эффекты от приема Магния В6

Вред побочных последствий магнийсодержащих препаратов отмечается редко и обычно проявляется аллергическими реакциями, расстройствами стула, тошнотой, покалыванием и онемением конечностей, а также болями в животе, тошнотой, рвотой, метеоризмом, запорами.

Прием препарата несовместим с приемом кальция: такое сочетание грозит не только плохой всасываемостью каждого элемента, но и может сказаться вредом образования почечных камней и отложениями в суставах, старения сосудов.

Внимание! Пить препарат необходимо строго в соответствии с назначением и дозировкой, чтобы избежать вреда последствий переизбытка минерала (при приеме более 200 мг в сутки), которые в критичнском случае могут вести к параличу дыхания и остановке сердца.

Действие Магния В6 на организм

Польза применения средства для здоровья связана напрямую со свойствами как магния, так и пиридоксина. Жизненно важное значение магния в тканях и клетках организма проявляется в том, что макроэлемент является участником большинства реакций обмена веществ и приносит пользу в качестве регулятора передачи нервных импульсов, сокращения мышц.

Магний также известен своим полезным свойством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

В норме элемент поступает в организм вместе с пищей.

Его дефицит относится цивилизационным болезням. Статистика говорит о том, что современный человек получает из ежедневного меню только 10% его суточной нормы.

Нарушение рациона приводит к недостатку магния. На дефицит вещества влияет и повышенные физические и умственные нагрузки, которые увеличивают потребности в нем.

Беременность, применение диуретиков, антибиотиков, оральных контрацептивов, а также вред сахара, кофеина, табака, алкоголя выступают факторами магниевого дефицита.

Это же относится и к стрессам, которые включают порочный круг: уменьшение магния из-за нервных разладов еще больше их усиливают.

Умеренным недостатком элемента в сыворотке крови считают показатели 12 — 17 мг/л, тяжелый дефицит наступает ниже порога 12 мг/л.

Классическим набором симптомов дефицита магния считают наличие тревоги, спазмов, судорог и тиков, учащенного сердцебиения. Дополнительным проявлением вреда нехватки элемента выступают головные боли, бессонница, повышенная раздражительность и частая смена настроений, хроническая усталость и сердечная аритмия – до опасности инсульта.

Витамин В6 в составе препарата имеет свойство усиливать его действие, помогая магнию эффективнее всасываться из ЖКТ и проникать через клеточные мембраны.

Витамин В6, по сути, являющийся группой связанных между собой и совместно действующих витаминов пиридоксина, пиридоксинала и пиридоксамина, имеет свойство влиять на метаболизм, в том числе и нервной системы. Кроме того, витамин участвует в образовании эритроцитов.

Пиридоксин также помогает:

  • усвоению белков и жиров;
  • превращению незаменимой аминокислоты триптофана в ниацин;
  • предотвращению различных нервных и кожных расстройств;
  • синтезу нуклеиновых кислот, которые способны препятствовать старению;
  • уменьшению ночных спазмов мышц, судорог икроножных мышц, онемения рук;
  • усилению мочегонного эффекта;
  • снижению глюкозы в крови и уменьшению потребности в инсулине при диабете.

За магнием также закрепилось название драгоценного металла красоты, которой может быть нанесен непоправимый вред при его дефиците: ухудшением цвета лица, появлением отечности под глазами, появлением ранних морщин.

Магний В6 для женщин будет особенно полезным в период менопаузы, поскольку помогает справиться с неприятными симптомами. Особенно нужно следить, чтобы суточная норма — от 400 до 500 мг — поступала в период наступления менструаций.

Интересно! Научно доказано, что дефицит магния имеет свойство провоцировать более острое прохождение предменструального синдрома с повышением потребности в шоколаде, который содержит этот элемент.

Из-за активного участия магния в процессе рождения детей женский организм особенно нуждается в этом элементе и особенно чувствительно реагирует на его дефицит.

Все состояния, связанные с изменением гормонального фона — половое созревание, беременность, климактерический период — служат сигналами для необходимости усиления магниевого питания.

При оральной контрацепции 40% женщин испытывают дефицит магния уже после трех месяцев приема.

В зимний сезон препарат Магний В6 также будет полезным для восполнения запасов макроэлемента красоты, предотвращения вреда ломкости костей и сухости волос, которые особенно обостряются в этот период.

Зимние месяцы влияют и на гормональный баланс, что сказывается на снижении эмоционального фона, раздражительности, подавленности; депрессии также являются грустными последствиями нехватки магния в организме.

Диеты с ограничением витаминно-минерального состава также могут принести вред ухудшения внешнего вида кожи, появления морщин.

Приемы полезных поливитаминных комплексов оптимально дополнять продуктами, которые служат растительными источниками магния– фасолью, нутом, отрубями, сухофруктами и прочими.

Для пользы употребления препарата необходимо балансировать свое меню свойствами «магниевых» продуктов: пророщенной пшеницы, морской капусты, ячневой каши, трески, молока, пшеничных отрубей.

Утро поэтому лучше начинать овсянкой, которая сразу пополнит дневной рацион магния на треть, а курага, орехи кешью и миндаль добавят оставшиеся 2/3.

Магний В6: польза и вред, инструкция по применению, отзывы, аналоги

Магний В6 в диетическом меню также поможет избавить организм от зашлакованности.

Магний B6 для женщин принесет несомненную пользу для красоты кожи, стройности фигуры и здорового гормонального фона.

Польза Магния В6 для мужчин безусловна, поскольку элемент отвечает за выработку тестостерона, который, в свою очередь, повышает потенцию.

Несомненная ценность полезного макроэлемента хорошо известна спортсменам, затрачивающим большое количество энергии на тренировки, а также тем, кто занимается тяжелым физическим трудом.

Магний В6 необходим детям для физического развития. Период роста и полового созревания требует много расхода полезного макроэлемента.

Препарат показан детям с повышенной возбудимостью, имеющих проблемы со сном, страхами, тревогами. Для пользы поддержки работы нервной системы назначается Магний B6 антистресс для детей.

Для детей он выпускается в таблетках или сиропе.

При грудном вскармливании прием Магния В6 положительно отразится на свойствах материнского молока. При искусственном кормлении также необходимо учитывать количество магния в детском питании.

Вред дефицита элемента отразится проявится следующей симптоматики:

  • повышенной нервной возбудимости;
  • нарушений сна;
  • раздражительности и утомляемости;
  • приступов тревоги;
  • стрессов;
  • спазмов мышц;
  • учащенного сердцебиения.

Магний В6: польза и вред, инструкция по применению, отзывы, аналоги

Полезные свойства магния способствовать здоровому протеканию беременности и развитию плаценты требует наличия достаточного его количества в организме женщины.

Кроме того, вынашивание ребенка часто сопровождается вредом судорог и повышенной нервной возбудимости: справиться с подобными симптомами при беременности поможет прием Магния В6.

Польза элемента необходима для обеспечения плоду нормального формирования строительного компонента тканей и органов организма – белка, в том числе и для нервной системы.

Важно! Последствием дефицита магния при беременности и родах может обернуться вредом такого явления, как эклампсия, когда жизнь матери и ребенка находится под угрозой из-за повышения артериального давления.

Магний принимает полезное участие в более чем 200 биохимических реакциях организма. Удовлетворение суточной потребности в нем особенно важно накануне зачатия и на первых месяцах беременности ввиду свойства элемента обеспечивать регуляцию воспроизведения нуклеиновых кислот в клетках, отвечая, таким образом, за передачу генетических признаков.

Свойство Магния В6 в обеспечении мышечного расслабления будет полезным в дозировках, назначаемых врачом, для снижения тонуса матки и связанные с этим риски прерывания беременности или преждевременных родов, а также расслабления органов, на которые ложится нагрузка в интересном положении женщины. Антистрессовый эффект препарата окажет также пользу при возможной гипервозбудимости нервной системы.

Внимание! По статистике у 80% женщин при беременности отмечается дефицит полезного элемента.

Если же угроза выкидыша все же возникла, курс приема Магния В6 составляет месяц, после которого делают перерыв. Однако решение о необходимости приема должен принимать лечащий врач.

В идеале полезным будет задуматься об употреблении элемента еще до зачатия, однако даже прием препаратов на ранних сроках беременности или во втором триместре даст женщине ощущение комфорта: Магний В6 нормализует стул, устранит тянущие боли в области живота, стабилизирует эмоциональный фон, улучшит сон.

Важно! Прием препарата несовместим с употреблением кальция и железа: элементы взаимно ослабляют усвоение друг друга.

Состав и форма выпуска препарата Магний В6

Магний В6 представляет собой комбинированное средство, соединившее в себе магния лактат дигидрат и витамин В6 — пиридоксина гидрохлорид.

Необходимость такого дополнения объясняется тем, что магний известен своим свойством плохо усваиваться в организме. Всасыванию макроэлемента помогает пиридоксин (витамин В6). В таком сочетании магний принимает вид органической соли, хорошо всасывающейся и не раздражающей слизистую желудка.

В комплексе эти вещества помогают протеканию метаболических процессов и удержанию в клетках магния.

После попадания препарата в ЖКТ половина его всасывается и поступает в кости и мышцы, а оставшаяся часть с мочой выводится почками.

А гидрохлорид пиридоксина через последовательность реакций принимает активную форму витамина В6.

Таблетки по форме выпуклые и покрыты белой блестящей оболочкой.

Магний В6: польза и вред, инструкция по применению, отзывы, аналоги

Сам раствор препарата коричневый по цвету, прозрачный, с карамельным запахом.

На рынке Магний В6 представлен препаратом французского производства Магне В6, а также такими марками аналогов:

  • Магнелис;
  • Панангин;
  • Магнерот;
  • Аспаркам.

Наибольшим сходством с Магнием В6 обладает более дешевый по стоимости Магнелис, который представлен на фото. Препарат имеет аналогичные показания с оригиналом. К его побочным эффектам относят головную боль, отдышку, гипотонию.

Отзывы

Наталья Кашина, 28 лет, г. Тула

Был опыт применения Магния В6 для ребенка: ему тогда было еще 5 лет. Врач назначила препарат для того, чтобы снять тонус мышц в ногах. Принимали по 1/2 ампулы дважды в день курсом в 1 месяц. Приятный запах, вкус. Поначалу беспокоилась о том, чтобы не было капризов: но беспокойства оказались напрасными: похожий на сиропчик состав пошел на ура. Единственным побочным эффектом стало легкое расслабление кишечника.

Рогов Александр, 38 лет, г. Красноярск

Принимал Магнелис В6 при вегето-сосудистом сезонном обострении — на протяжении месяца, трижды в день пр каждом приеме пищи. Действие мягкое, улучшение не резкое: постепенно стал лучше спать и легче подниматься, меньше уставать и раздражаться. В качестве дополнительного средства работает хорошо.

Антонина Юрьева, 26 лет, г. Омск

Прохожу регулярно курс приема Магне В6 Форте по назначению кардиолога для профилактики тахикардии. После приема появляется спокойствие, уходит раздражение, пульс нормализуется. Легкое слабительное действие не дискомфортит. Не смотря на то, что препарат недешевый, он оправдывает цену качеством.

Была ли Вам данная статья полезной?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лечебные знания живой природы
Adblock
detector